Cómo usar un raspador de lengua
Independientemente de si el raspador es de plástico o de metal, empiece colocándolo en la parte posterior de la lengua. Después, jale el raspador hacia la parte frontal de la boca de manera lenta y suave, como indica la Asociación Dental Americana. Recuerde enjuagar el raspador antes y después de usarlo. No olvide usar el raspador también en los laterales de la lengua y no solo en la parte superior. Una vez que haya terminado el proceso de raspado, enjuáguese la boca. Como los raspadores de lengua vienen en diferentes tamaños y formas, elija el que mejor se adapte a la forma de su boca y de su lengua. Si aún tiene dudas, pídale consejos a su dentista sobre cómo escoger el mejor para usted.
Si ya se cepilla los dientes dos veces al día y usa hilo dental diariamente, entonces usted claramente entiende el valor de una boca sana. Pero siempre hay algo más que se puede hacer. ¿Será hora de incorporar a su rutina bucal diaria al mejor limpiador de lengua que pueda encontrar? Pruebe el que más le llame la atención o consulte a su dentista en caso de dudas sobre cuál es el mejor limpiador de lengua para usted. Su lengua se lo agradecerá.