Dişleri sıkma ve gıcırdatma eylemi endişeli bir alışkanlıktan çok daha fazlasıdır. Esasında, American Dental Association’a (ADA) göre, bruksizm olarak da bilinen diş sıkma veya gıcırdatma eylemi ağız sağlığı açısından ciddi problemler yaratabilir. Dişlerini gıcırdatan insanlar bu alışkanlıklarından habersiz olabilir, çünkü bu sorun genellikle uykudayken ortaya çıkmaktadır. Bruksizm, dişlerde aşınma ve temporomandibular eklem bozukluklarının (TMJ) gelişimi de dâhil olmak üzere ağız sağlığı üzerinde geniş kapsamlı etkilere sahip olabilir, ancak basit bir çözüm yöntemi olarak, diş gıcırdatma eylemi için kişiye özel olarak yapılan bir ağız koruyucusu (gece plağı) kullanılabilir.
Bruksizm (Diş Sıkma) Nedenleri
Bruksizmin birincil nedeni stres ve kaygıdır. Zamanla, dişlerin gıcırdatılmasının sağlamış olduğu fiziksel tepki ve duygusal stres faktörleri, alışkanlık haline gelmektedir.
ADA 'ya göre, dişlerini gıcırdatan insanlar dişlerinin yapısını en nihayetinde zayıflatmaktadır. Diş minesi dişlerin etrafını saran koruyucu bir bariyerdir ve özellikle dişlerin gıcırdatılması nedeniyle hasar görmeye meyillidir. Bruksizm nedeniyle dişlere fazladan güç uygulanması diş dolgusu ve kuron gibi restoratif çalışmalara da zarar verebilir.
WebMD'ye göre dişlerin gıcırdatılması ve sıkılması ayrıca çene kemiğini kafatasına bağlayan temporomandibular ekleminde (TMJ) de kasılmalara neden olmaktadır. TMJ üzerindeki uzun süreli kasılma ve stres, fasiyel ağrı ve baş ağrısı da dâhil olmak üzere çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir.
Diş Gıcırdatma Aparatı
Dişlerin bruksizm nedeniyle zarar görmesini önlemenin en basit yöntemi profesyonelce yapılmış bir ağız koruyucusu (gece plağı olarak da adlandırılır) kullanmaktır. Sizin veya aile bireyinizden bir tanesinin dişlerini sıktığı veya gıcırdattığı biliniyorsa bunu diş hekiminize söyleyebilirsiniz. Alışkanlığın farkında olmasanız bile, diş hekiminiz bunu ağız muayeneniz sırasında fark edebilir çünkü arka azı dişlerinde aşırı derecede aşınma ve mine kaybı bruksizme işaret edecektir.
Ağız koruyucusu, plastikten yapılmış kişiye özel olarak takılan bir oral aparattır. Bu tür ağız koruyucusu uyku sırasında takılır ve dişlerin birbirine sürtünmesini önler. Profesyonel tedavi yöntemiyle bruksizmin erkenden üzerine giderek, dişlerinizin geniş çapta hasar görmesini önleyebilirsiniz.
Bir ağız koruyucusu yazmanın yanı sıra, diş hekiminiz ağız fonksiyonunu iyileştirmek ve dişlerin şeklini ve boyutunu korumak için hasar gören dişleri dolgu veya kuronla restore etmek zorunda kalabilir.
