Tükürük ve Sakız - Ağız Sağlığına Faydaları

Pek çoğumuzun bildiği üzere tükürük, ağzı nemli tutmaya yarar. Yemek yediğimiz zaman tükürük akışı artarak yiyecekleri çiğnememizi ve yutmamızı kolaylaştırır. Aynı zamanda ağzımızın pH'ını düşüren bir karbonhidrat aldığımızda, asidi nötrleyerek koruyucu bir etki sağlar ve sindirime destek olur. 
Tükürük akışını şekersiz sakızla birleştirdiğimizde, bu durum yenilen yiyeceklerden gelen asitleri nötrlemek üzere daha fazla tükürük akışı sağlamak için yeni bir fırsat yaratır 1, 2. 
Bu sizin için ne anlama gelir? Dişlerinizin temas ettiği asidi sınırlayarak diş çürümesi miktarını azaltabilirsiniz. Yemek yedikten sonra diş plağınızın pH'ı bir süre asitli hale gelir; bu durum da dişleri zayıflatır ve çürümelerini kolaylaştırır. 
Avrupa'da üçüncü, dördüncü ve beşinci sınıfa giden çocuklar üstünde iki yıllık bir şekersiz sakız araştırması yapılmıştır. Florür içermeyen su ve düzenli olarak florürlü diş macunu kullanımı ile, bir yıl sonraki sonuçlara göre, şekersiz sorbitol sakız çiğneyen çocuklarda, sorbitol sakız çiğnemeyen çocuklardan oluşan kontrol grubuna kıyasla diş çürüklerinde yüzde 41,7 azalma olduğu görülmüştür 3. Araştırma aynı zamanda günde üç parça şekersiz sakız çiğnemenin zor bir şey olmadığını da ortaya koymaktadır.

Önlem almak çok kolay. Şekersiz sakız çiğneyerek de ağız sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilirsiniz; detaylar diş hekiminizde.

KAYNAKLAR:
  1. 1 Park KK, Schemehorn BR, Stookey GK. Effect of time and duration of sorbitor gum chewing on plaque acidogenicity. Pediatr Dent. 1993; 15(3):197-202.

  2. 2 Koparal E, Ertugrul F, Sabah E. Effect of chewing gum on plaque acidogenicity. J Clin Pediatr Dent. 2000; 24(2): 129-32.

  3. 3 Szoke J, Banoczy J, Proskin HM. Effect of after-meal sucrose-free gum chewing on clinical caries. J Dent Res 80(8): 1725-29, 2001.

 

© 2011 Colgate-Palmolive Company

11/15/2010

İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER MAKALELER

Dişlerinize iyi bakın, çürükleri önlemeye yardımcı olun

Ağızda yaşayan bakteriler dişlerinize yapışarak çürüklere neden olabilir. Diş çürümelerini önlemek için florürlü diş macunlarımızdan birini deneyin.