Diyabet Problemlerini Önlemek, Diş ve Diş Etlerinin Sağlığını Korumak

Diyabet Problemleri nelerdir? Kanda uzun süre çok fazla glükoz kalması diyabet problemlerine yol açar. Kanda glükoz oranının yüksek olması vücusun pek çok yerine, örneğin kalp, damarlar ve böbreklere zarar verebilir. Diyabet problemleri korkutucu olabilir, ama bunları önlemek veya yavaşlatmak için alabileceğiniz bazı önlemler bulunmaktadır.

TeethGums

Kanda glükoz oranının yüksek olması diş ve diş eti problemlerine yol açar.

Bu sayfadan, diyabetin sebep olduğu diş ve diş eti problemleri hakkında bilgi edinmek için faydalanabilirsiniz. Sağlıklı kalmak ve diyabet problemlerini önlemek için, her gün ve her yıl yapabileceğiniz bazı şeyleri öğrenebilirsiniz.
Yukarı Geri Dön

Diyabet hastası olarak, sağlıklı kalabilmek için her gün ne yapmalıyım?

fruit Doktorunuzun ya da diyetisyeninizin hazırladığı beslenme planını uygulayın. Her gün aynı saatlerde beslenin.
walk Çoğu gün, toplam 30 dakika aktif olun. Doktorunuza sizin için en uygun olan aktiviteleri danışın.
meds Diyabet ilaçlarınızı her gün aynı saatte alın.
check Kandaki glükoz oranınızı her gün kontrol edin. Her kontrol ettiğinizde, değeri not edin. Eğer değerler 2 ila 3 gün boyunca çok düşük veya çok yüksekse doktorunuzu arayın.
feet Her gün ayaklarınızı kontrol edin ve kesik, su toplaması, ağrı, şişkinlik, kızarıklık ve acıyan tırnak var mı diye bakın.
brush Dişlerinizi ve diş etlerinizi her gün fırçalayın ve diş ipi ile temizleyin.
nosmoke Sigara içmeyin.

Yukarı Geri Dön 

Diyabet diş ve diş etlerime nasıl zarar verebilir?

Diş ve diş eti problemleri herkesin başına gelebilir. Dişlerin üzerinde bakteri plağı birikir. Kandaki yüksek şeker glükoz ise bu bakterilerin çoğalmasına sebep olur. Sonuç olarak kırmızı, kızarmış ya da şişmiş; fırçalandığında kanayan diş etleri ile karşılalabilirsiniz. Diyabet hastaları bu tip diş ve diş etleri problemlerini, kandaki glükoz oranı yüksek kaldığında daha sık yaşayabilir. Yüksek glükoz oranı diş ve diş eti problemlerini daha kötü yapabilir. Dişlerinizi kaybetme noktasına gelebilirsiniz.

Sigara içmek, özellikle de diyabet hastasıysanız ve yaşınız 45’in üzerindeyse, sizi kötü diş eti hastalıklarına daha korunmasız kılar.

Kırmızı, kızarmış ve kanayan diş etleri diş eti hastalıklarının ilk belirtisidir. Bu da periodontite yol açabilir. Periodontit dişletleri ve dişleri yerinde tutan kemiklerin iltihaplanmasıdır. Eğer enfeksiyon daha kötüye giderse, diş etleri dişlerinizden çekilebilir ve dişlerinizin uzun görünmesine sebep olabilir.

Eğer diş veya diş etlerinizle ilgili bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, diş hekiminize danışın.

mirror

Diş ve diş etlerinizi diyabet sebebi ile oluşabilecek problemlerin belirtileri için kontrol edin.

Yukarı Geri Dön

Diş ve diş etlerimin zarar gördüğünü nasıl anlarım?
Eğer bunlardan bir ya da birkaçını yaşıyorsanız, diş ve diş etleriniz diyabet sebebiyle zarar görmüş olabilir:

  • Kırmızı, kızarmış, şişmiş diş etleri
  • Diş eti kanaması
  • Diş etlerinin dişlerin üzerinden çekilip dişleri uzun göstermesi
  • Sallanan veya hassas dişler
  • Ağız kokusu
  • Isırırken yabancı bir his
  • Yerine oturmamaya başlayan protez dişler

big teeth

Yukarı Geri Dön

Diş ve diş eti sağlığımı nasıl koruyabilirim?

  • Kandaki glükoz oranını olabildiğince normal seviyeye yakın tutun

  • Günde en az bir kere diş ipi kullanın. Diş ipi kullanımı dişlerin üzerinde biriken bakteri plağını temizlemeye yardımcı olur. Bakteri plağı ilerleyen zamanlarda sertleşerek diş etlerinin altında büyümeye ve sorun yaratmaya başlayabilir. Diş aralarını nazikçe temizleyin, birkaç kere dipten dışa doğru sıyırın.

  • Her yemek ve atıştırma sonrasında dişlerinizi fırçalayın. Yumuşak kıllı diş fırçası kullanın. Fırça kıllarını damak çizgisine doğru çevirin ve nazikçe fırçalayın. Dişlerinizin önünü, arkasını ve üstlerini fırçalayın.

    floss
    Dişlerinizi ve diş etlerinizi her gün fırçalayın ve diş ipi ile temizleyin.

  • Takma diş takıyorsanız, onları temiz tutun

  • Dişlerinizi temizleyen kişiden, size fırçalama ve diş ipi kullanmanın en doğru yolunu göstermesini isteyin. Bu kişiden size en uygun olan diş fırçası ve diş macunu tavsiyesi alın

  • Eğer diş ve diş eti problemleriyle karşılaşırsanız hemen diş hekiminizi arayın

  • Kırmızı, kızarmış, şişmiş ya da kanayan diş etleri; ya da dişlerin üzerinden çekilen diş etleri; iltihaplanmış olabilecek ağrıyan bir diş; veya protez sebebiyle oluşan hassasiyet durumlarında diş hekiminizi arayın

  • • Diş hekiminizi senede iki kere ziyaret edip diş ve diş etlerinizin kontrolünü ve temizliğini ihmal etmeyin

  • • Eğer diş hekiminiz bir probleminiz olduğunu söylerse, hemen tedavisiyle ilgilenin

  • • Diş hekiminizin diyabet hastası olduğunuzu bildiğinden emin olur

  • • Sigara kullanıyorsanız, doktorunuza sigara bırakma konusunda danışın

tools

Yukarı Geri Dön

Diş hekimim diş ve diş etlerime nasıl bir bakım sağlayabilir?

  • Yılda iki kere diş ve diş etlerinizi kontrol edip temizleyerek

  • En doğru şekilde diş fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı öğrenmenize yardımcı olarak

  • Diş ve diş eti problemlerinize teşhis koyarak ve size bununla ilgili ne yapmanız gerektiğini söyleyerek

  • Takma dişlerinizin yerine iyi oturduğundan emin olarak

checkup

Dişlerinizi yılda iki kere kontrol ettirin ve temizletin

Plan yapın. Kandaki glükoz şekerini gereğinden fazla düşüren bir diyabet ilacı kullanıyor olabilirsiniz. Kandaki çok düşük glükoz seviyesine hipoglisemi adı verilir. Eğer öyle ise doktorunuz ve diş hekiminizle konuşun.

Diş hekimi ziyaretinden sonra ağzınızda hassasiyet oluşursa, birkaç saat veya gün boyunca yemek yemekte ve çiğnemekte zorluk çekebilirsiniz. Ağzınız iyileşme sürecindeyken normal rutininize nasıl geri dönebileceğiniz konusunda rehberlik almak için doktorunuza bunları sorun:

  • Hangi yiyecek ve içecekleri tüketmelisiniz

  • Diyabet ilacınızı değiştirmeli misiniz

  • Ne sıklıkta kandaki glükoz seviyesini kontrol etmelisiniz

Yukarı Geri Dön

Teşekkürler:

American Association of Diabetes
Educators
Lynn Grieger, R.D., C.D.E.
Arlington, VT
Celia Levesque, R.N., C.D.E.
Montgomery, AL
Teresa McMahon, Pharm.D., C.D.E.
Seattle, WA
Barbara Schreiner, R.N., M.N., C.D.E.
Galveston, TX

American Diabetes Association
Phyllis Barrier, M.S., R.D., C.D.E.
Alexandria, VA
Linda Haas, Ph.C., R.N., C.D.E.
Seattle, WA
Kathleen Mahoney, M.S.N., R.N., C.D.E.
Drexel Hill, PA
Randi Kington, M.S., R.N., C.S., C.D.E.
Hartford, CT

Diabetes Research and Training Center
Albert Einstein School of Medicine
Norwalk Hospital
Norwalk, CT
Jill Ely, R.N., C.D.E.
Sam Engel, M.D.
Pam Howard, A.P.R.N.,
C.D.E.

Diabetes Research and Training Center
Indiana University
School of Medicine
Indianapolis, IN
Madelyn Wheeler, M.S., R.D., F.A.D.A., C.D.E.

Diabetes Research and Training Center
VA/JDF Diabetes Research Center
Vanderbilt School of Medicine
Nashville, TN
Ok Chon Allison, M.S.N., R.N.C.S., A.N.P., C.D.E.
Barbara Backer, B.S.
James W. Pichert, Ph.D.
Alvin Powers, M.D.
Melissa E. Schweikhart
Michael B. Smith
Kathleen Wolffe, R.N.

Grady Health System
Diabetes Clinic
Atlanta, GA
Ernestine Baker, R.N., F.N.P., C.D.E.
Kris Ernst, R.N., C.D.E.
Margaret Fowke, R.D., L.D.
Kay Mann, R.N., C.D.E.

Marc Shlossman, D.D.S., M.S.
Chandler, AZ

Health Care Financing
Administration
Baltimore, MD
Jan Drass, R.N., C.D.E.

Indian Health Service
Albuquerque, NM
Ruth Bear, R.D., C.D.E.
Dorinda Bradley, R.N., C.D.E.
Terry Fisher, R.N.
Lorraine Valdez, R.N., C.D.E.

Indian Health Service
Red Lake, MN
Charmaine Branchaud, B.S.N., R.N., C.D.E.

Medlantic Research Center
Washington, DC
Resa Levetan, M.D.

Texas Diabetes Council
Texas Department of Health
Austin, TX
Luby Garza-Abijaoude, M.S., R.D., L.D.

Yukarı Geri Dön

 

İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER MAKALELER

Eğer diyabet hastası iseniz, ağız sağlığınızı korumak için erken adımlar atın

Eğer diyabet hastası iseniz, diş eti hastalıkları yaşama riskiniz vardır. Diş eti sağlığınıza dikkat etmek için diş eti sağlığı için geliştirilmiş diş macunlarımızdan deneyebilirsiniz.