Diş eti iltihabı, diş etlerinde kızarıklığa, şişliğe ve tahrişe neden olan yaygın bir oral hastalıktır. Neyse ki, evde diş eti iltihabı tedavisi arayanlar için ağrılarını hafifletecek veya sorunu tamamen önleyecek çok çeşitli seçenekler bulunmaktadır.
İyi bir diş temizliği uygulaması ve bazı baharatları diş macunlarında veya gargaralarda kullanmak, bu rahatsızlıkla mücadele etmek için güvenebileceğiniz şeylerden ikisidir. Çözüm yolunun kendi mutfak dolabınızdan gelebileceğini öğrenmek güven verici, değil mi?
İyi Ağız Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Mayo Clinic’e göre iyi bir diş hijyeni rutini uyguluyorsanız, diş etleriniz birkaç günde sağlıklı pembe rengine geri dönecektir. Günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamanız ve günde en az bir kez diş ipi kullanmanız önerilmektedir. Diş eti tahrişi genellikle dişlerin agresif şekilde fırçalanması nedeniyle oluşur, bu nedenle yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanılmalı ve diş fırçası birkaç ayda bir değiştirilmelidir.
Son olarak, normal diş temizliğini ihmal etmemelisiniz. Ayrıca diş hekimi uzmanlarının diş eti iltihabına neden olan maddeleri tamamen uzaklaştıracak araçları da bulunmaktadır.
Ağız Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Zerdeçal, köri yemeklerine kendine has lezzetini veren acımsı, biber tadında bir baharattır. Journal of Natural Science, Biology and Medicine’e göre son dönemdeki çalışmalar, iltihaplı diş etlerini iyileştirme gibi diş sağlığına yönelik etkileyici faydaları olduğunu da ortaya koyuyor. Yine bu dergiye göre, diş etlerini tedavi etmek için araştırmacılar, 1 çay kaşığı zerdeçal, yarım çay kaşığı tuz ve yarım çay kaşığı hardal yağı karışımından oluşan macunun uygulanmasını öneriyor. Bu işlem günde iki kez uygulanmalıdır.
Diş Eti İltihabına İyi Gelen Bitkisel Gargara
Deneyebileceğiniz bir başka diş eti iltihabı tedavi yöntemi ise bitkisel gargaradır. US National Library of Medicine’e göre ada çayı diş etlerine faydalı gelebilir. Ağız sağlığı uzmanı Dr. Christine Gerbstadt’ın MSN Health & Fitness’a yaptığı açıklamaya göre biberiye, ağız kokusuna karşı mücadeleye yardımcı olabilmektedir. Sağlıklı yaşam sitesi Care2’da yer alan listedeki ikinci tarifi izleyerek kendi alkolsüz biberiyeli ağız çalkalama suyunuzu yaratın:
- 100 gram biberiyeyi ve 2 bardak kaynamış suyuna katarak bir kaba koyup gece boyunca bekletin. Sabah olduğunda karışımı süzün. Normal bir gargara gibi ağzınızı çalkalayıp tükürün.
Diş etlerinizin iltihaplanmasını engelleyin ve bu uygun çözümlerin herhangi birini kullanın. Ağız bakımı konusunda dikkatliyseniz, iyileşme yolundasınız demektir. Bununla birlikte, ister zerdeçal ister ada çayı olsun evinizdeki imkanlar, diş eti rahatsızlığının üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
