Agua Embotellada Y Fluoruro

¿Si tomo agua embotellada, obtengo suficiente fluoruro?
Si el agua embotellada es su principal recurso de agua, puedes no estar obteniendo suficiente fluoruro. Aunque se adiciona flúor en muchas de las abastecedoras de agua de Estados Unidos para reducir la caries, la mayoría de las aguas embotelladas del mercado no contienen un óptimo nivel de flúor. (0.7-1.2 partes por millón).

Un número de factores afectan el hecho de obtener o no suficiente fluoruro, incluyendo:

  • El nivel de fluoruro en el agua embotellada, el cuál puede variar significativamente por marca. Si el contenido de fluoruro no aparece en la etiqueta, podría contacta a la compañía productora para preguntar.
  • La cantidad de agua embotellada que consume al día.
  • Si usa agua embotellada para beber, cocinar o reconstituir sopas, jugos u otras bebidas.
  • Si también toma agua fluorada en la escuela, en el trabajo o en otro lugar.

Si toma agua embotellada principalmente, deberá hablar con su dentista sobre la necesidad de un tratamiento suplementario de flúor, especialmente si tiene niños. Su dentista puede recomendar gotas o tabletas si él siente que su niño no está recibiendo la dosis adecuada de fluoruro.

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Cómo Usar el FLÚOR

Puede obtener los beneficios del flúor a partir de varios lugares. Puede trabajar desde una fuente externa o desde su cuerpo. Para que trabaje de la mejor forma, necesita obtenerlo de ambas. En su casa, usted y su familia deben cepillarse con cremas dentales con flúor al menos dos veces al día durante dos minutos, sobre todo después del desayuno y antes de irse a la cama.

La crema dental con flúor es una medida que puede tomar para prevenir las caries

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