L’ail est un aliment de base de la cuisine depuis des milliers d’années, et pour cause : il est délicieux! En revanche, nous savons tous que l’haleine d’ail n’est pas aussi agréable. Mais avant de renoncer à la saveur de l'ail, nous avons une bonne nouvelle : il existe de nombreux moyens de se débarrasser de l’haleine d’ail sans avoir à supprimer cet aliment savoureux de votre alimentation. Voici comment vous débarrasser rapidement de l’haleine d’ail...
Se débarrasser de la mauvaise haleine due à l'ail
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Examiné médicalement par Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications
Se débarrasser de la mauvaise haleine due à l'ail
Le brossage des dents avec du dentifrice permet d’éliminer les particules d’ail et autres débris alimentaires de vos dents et ainsi, d'améliorer l’odeur de votre haleine. N’oubliez pas de vous brosser la langue, car les odeurs d’ail peuvent également y persister.
Si vous êtes en déplacement, vous pouvez toujours vous brosser les dents, à condition de prendre les dispositions adéquates. Prenez l’habitude d’emporter une brosse à dents et un dentifrice de rechange ou de les ranger dans le tiroir de votre bureau, afin de pouvoir vous glisser facilement dans la salle de bains pour rafraîchir votre haleine.
2. Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche
Un bain de bouche frais et mentholé peut aider à rincer les débris alimentaires de la bouche et à masquer l’odeur persistante de l’haleine d’ail jusqu’à ce qu’elle disparaisse d’elle-même. Utilisez-le après un repas pour vous rafraîchir instantanément. Si vous aimez l’ail, vous pouvez emporter une bouteille de rince-bouche de voyage dans votre sac pour être sûr de l’avoir toujours à portée de main quand vous en avez besoin.
Si vous manquez de temps, mâchez un chewing-gum pour rafraîchir rapidement votre haleine. Le chewing-gum laissera une odeur fraîche qui masquera temporairement l’odeur d’ail. De plus, le fait de mâcher du chewing-gum stimule votre flux salivaire, ce qui permet d’éliminer les particules d’aliments à base d’ail qui subsistent dans votre bouche.
N’importe quel chewing-gum peut aider à se débarrasser de l’haleine d’ail, mais il est préférable de choisir un chewing-gum sans sucre. En effet, les gommes à mâcher contenant du sucre peuvent contribuer à la formation de caries.
5. Consommez des herbes fraîches
Mâcher des feuilles de persil ou de menthe est un remède populaire pour rafraîchir l’haleine, connu depuis des siècles. Les herbes ont un effet désodorisant sur la bouche lorsqu’elles sont mâchées et contribuent également à stimuler la salive qui chasse les odeurs. La menthe, en particulier, laisse un parfum propre et rafraîchissant.
Vous pouvez également vous débarrasser de l’haleine d’ail en buvant du lait. En effet, une étude a rapporté que le lait réduit significativement les concentrations des composés odorants de l’ail.
Comment faire disparaître le goût d’ail de votre bouche ?
Les mêmes composés responsables de l’odeur forte de l’ail provoquent également la persistance de son goût. Si vous préférez ne pas déguster votre pain à l’ail pendant des heures, nos conseils pour vous débarrasser de l’haleine d’ail vous seront également utiles.
En sachant comment se débarrasser de l’haleine d’ail, vous pourrez savourer tous vos plats préférés à base d’ail quand vous le souhaitez. Veillez à garder ces conseils à l’esprit et à vous préparer afin que la prochaine fois, vous puissiez profiter de votre repas sans vous sentir gêné par votre haleine d’ail.
Les articles du Centre d’information sur la santé buccodentaire de Colgate sont révisés par un professionnel de la santé buccodentaire. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre dentiste, de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié.
