Aileniz için Ağız Sağlığı Rehberi

Bu rehberdeki bilgileri okuyarak siz ve aileniz, ömür boyu sağlıklı dişlere ve dişetlerine sahip olabilirsiniz. Ebeveyn olarak, çocuğunuzun ağız sağlığının önemini anlamasına yardımcı olabilir ve bunu ne şekilde yapacağını gösterebilirsiniz!

Parlak Bir Gülüş için Dört Adım

  1. Günde en az iki defa dişlerinizi florürlü bir diş macunu ile, özellikle kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan hemen önce fırçalayın.

  2. Hergün diş ipi kullanın!

  3. Günlük abur cubur atıştırma sayısını azaltın.

  4. Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin.

Ailenizi ağız sağlığı konusunda eğitebilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken doğru bilgileri edinmek ve onları doğru şekilde yönlendirmektir. Bu bölümde, aşağıdakileri öğrenebilirsiniz:

Dişleri Nasıl Fırçalamalı

parfam_1f parfam_2f
parfam_3f parfam_4f
parfam_5f

Diş İpi Kullanımı

parfam_floss1 parfam_floss2

Florür

Florür, ailenizin yaşam boyu parlak gülüşlere sahip olabilmesi için çürükle savaşır. Yaşları ne olursa olsun tüm ailenin dişlerini güçlendirir.

Florür nasıl etki eder
Dental plakların ürettiği asitler diş minesine her gün hücum etmektedir. Bu asitler dişleri zayıflatarak çürüğe neden olabilir.

Florürse burada devreye girer. Florür dişlerinize ulaştığında mine tarafından emilir ve minenin onarılmasına, diş çürüğünün önlenmesine ve çürüme sürecini durdurmaya yardımcı olabilir.

Florürden nasıl faydalanabiliriz?
Florürden farklı yerlerde faydalanabilirsiniz. Flörür dişlerinizin dış tarafında faydasını gösterir. Evde günde en az iki kere dişlerinizi florürlü bir diş macunu ile, özellikle kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan hemen önce fırçalayın.

Ara öğün ve diş çürüğü ilişkisi
Sıkça yenilen ara öğünler dişlerin en büyük düşmanıdır. Her gün siz ve aileniz, ara öğünlerin yarattığı zorluklarla mücadele etmek zorunda kalırsınız. İşte bilmeniz gerekenler:

Önemli olan ara öğünün sıklığıdır 
Önemli olan ara öğünlerde atıştırmak değil, ne zaman ve ne kadar sıklıkla atıştırmanın ne zaman ve ne kadar sıklıkla olduğudur. Buradaki asıl sorun “plak reaksiyonudur”.

Plak reaksiyonu
Ağzımızda bakteriler bulunur. Kurabiye, şeker, kuru meyve, meşrubat, kraker ve patates cipsi gibi şekerli ve nişastalı gıdalarla beslendiğimiz zaman, bu bakteriler plak reaksiyona girerek asit oluştururlar ve “plak saldırısı” meydana gelir.
Yediğimiz ara öğünlerin çoğunda plaklara asit üretme fırsatı veren şeker veya nişasta bulunmaktadır. Her bir "plak saldırısı", ara öğünün yenmesinden sonra 20 dakikaya kadar devam edebilir. Bu süre içinde, plak asidi diş minesine saldırarak onu güçsüzleştirir ve bunun sonucunda çürük oluşumu başlayabilir.

Plakla mücadele
Plağın önüne geçebilirsiniz. Florürlü diş macunu ile günde iki defa fırçalayarak ve her gün ara öğün yeme sayısını azaltarak, kendinizin ve ailenizin diş çürüğünü önleyebilirsiniz.
Ara öğünlerde en sağlıklısı, besleyici değeri yüksek gıdalar seçmek ve aşırıya kaçmamaktır. Ara öğünü tek seferde yemek daha doğrudur. Bunun sebebi yediğiniz ara öğünleri günde beş parça ara öğün yemek, dişlerinizi yaklaşık 20 dakika olası çürüklere maruz bırakmasıdır. Aynı beş parçayı beş farklı zamanda yemek, dişlerinizi yaklaşık 100 dakika olası çürüklere maruz bırakır.

Bebeğinizin yediği şekerlemelere dikkat edin!
Bebekler, çürüklere çocuklardan ve yetişkinlerden daha duyarlıdırlar. Erken çocukluk çürükleri, ciddi bir durum teşkil edebilir.

Diş hekimi muayenesi
Diş hekiminiz, parlak gülüşlere ulaşmanıza yardımcı olacak aile dostunuzdur. Tüm ailenin düzenli olarak diş hekimiye gitmesine dikkat edin. İlk diş hekimi ziyaretiniz çocuğunuzun üçüncü doğumgününden önce gerçekleşmelidir.

Çocuğunuzun erken yaşlarda diş hekimi ile tanışması, ileride olumlu bir sağlık deneyimine sahip olmasına imkan verecektir.

Kendi diş hekimi randevunuza çocuğunuzu da götürün. Bu şekilde diş hekimi muayenehanesinde çocuğunuz ilk adımı atmış olursunuz.

Diş muayenesinden ne beklemelisiniz?

Florür tedavisi: 
Diş hekiminiz çocuğunuzun dişlerini güçlendirmek için jel biçiminde ekstra florürle tedavi edebilir. Bu jel, çocuğunuzun ağzına uyan bir kalıp içinde verilerek, birkaç dakika ağızda bekletilir ve florürün dişlere işlemesi sağlanır.

Koruyucu dolgular:
Bunlar, diş hekimi tarafından azıdişlerine uygulanan ince ve koruyucu plastik kaplamalardır. Yiyecek ve bakterilerin toplanarak çürüklere yol açtığı çiğneme yüzeyleri üzerindeki boşlukları doldururlar. Bir defa uygulandığında uzun yıllar kullanılabilirler.

Röntgen:
Röntgen, diş hekiminin dişin içinde ve dişeti çizgisinin ötesinde neler olduğunu görmesine imkan verir. Röntgen esnasında, çocuğunuz gereksiz ışına maruz kalmamak için kurşun bir önlük giyecektir.

parfam_bluechart

Erken çocukluk çürüklerinin önlenmesi 
Erken çocukluk çürükleri, önlenebilir bir çocukluk hastalığıdır. Aşağıdaki adımlar, bebeğinizin bu ağrılı duruma karşı korunmasına yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi için diş hekiminize veya doktorunuza danışın.
Erken çocukluk çürüklerini önlemek için bebeğinizi ağzında biberonla yatırmayın. Mutlaka biberonla yatırılması gerekiyorsa da biberonun içine sadece su koyun. Su dışında her türlü sıvı, süt ve meyve suyu çürüklere yol açabilir.

parfam_loving

Biberonu bebeğinizi düzenli beslemek için kullanın, ancak, biberonun emzik yerine kullanılması, önemli bir çürük nedeni olabilir.


© 2002, 2003 Colgate-Palmolive Company. Tüm hakları saklıdır.

11/15/2010

İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER MAKALELER

DİŞ İPİ NASIL KULLANILIR?

  1. Yaklaşık 40-45 cm uzunluğunda ip koparın.

  2. İpin iki ucunu orta ve işaret parmaklarınıza sarın.

  3. Diş ipini dişinizin etrafında C şekli oluşturacak biçimde sıkıca sarın; ipi ileri ve geri hareketlerle itin ve çekin. Her diş için ipin temiz kısmıyla aynı adımları izleyin.

DİŞLER NASIL FIRÇALANIR?

  1. Diş fırçasını diş eti çizgisine 45 derecelik açı yapacak şekilde yerleştirin. Dişlerinizin her birini fırçalamak için ileri geri hareket tekniğini kullanın.

  2. Her bir dişin iç yüzeyini aynı ileri geri hareket tekniği ile fırçalayın.

  3. Her bir dişin çiğneme yüzeyini fırçalayın.

  4. Diş fırçasının ucuyla her bir dişin iç yüzeyini fırçalayın- ileri geri, yukarı aşağı hareketler kullanın.

  5. Kötü ağız kokusuna sebep olan bakterilerden kurtulmak için dilinizi de fırçalamayı unutmayın.

Ağız Sağlığınızı İhmal Etmeyin

Diş fırçalama ve diş ipi kullanımı sağlıklı bir gülüşün anahtarlarıdır. Sizin için en uygun ürünün hangisi olduğunu bulmak için ürünleri inceleyin.