Ergenlere Ağız ve Diş Bakım Alışkanlığı Kazandırma

Ergen yaştaki çocuğunuz arkadaşları, okul, uyku ile meşgul olduğunda, doğru ağız ve diş bakımı alışkanlıklarını ihmal edebilir. Okula geç kaldığı zamanlarda dişlerini fırçalamaya iki dakikasını ayıramayabilir. Ama bir ebeveyn olarak, onun ağız ve diş bakımına özen göstermesini sağlamak sizin görevlerinizden biridir. Ağız ve diş bakımını günlük rutininin bir parçası haline getirerek, onun güzenli olarak dişlerini fırçalamasını ve diş ipi ile temizlemesini günlük programına eklemesini sağlayabilirsiniz.

Ergenlere Yönelik Ürünler Kullanın

Ergenlerin diş bakımı konusunda üşengeçlik yapmalarının sebeplerinden biri de, genellikle ağız bakım ürünlerinin ergen zevklerine göre tasarlanmamış olmasıdır. Keskin tadlar ve sıkıcı dizaynlar, ergenleri ağız bakım konusunda heyecanlandırmayabilir. Burada gençler için tasarlanmış ürünler devreye girer. Ergenlerin zevklerine ve tarzına hitap ederek, onlara ağız ve diş bakım alışkanlığı kazandırmak daha kolaydır. Colgate Max ailesinin ürünlerine göz gezdirin.

App ve Kronometre Kullanmayı Deneyin

Ergenlerin ağız sağlığı konusundaki en büyük problemlerinden biri de diş fırçaladıkları zaman, bunu yeterli uzunlukta yapmamalarıdır. Nemours Ergen Sağlığı Vakri, ergenlerin dişlerini iki ila üç dakika boyunca fırçalamalarını tavsiye etmektedir; fakat gerçekte ergenler dişlerini 30 saniye civarında bir sürede fırçalamaktadır. Bu sebeple akıllı telefonlardaki app’ler ve kronometre kullanımı onları dişlerini ne kadar sürede fırçaladıkları konusunda bilgilendirebilir. Eğer ergen çocuğunuz kulaklıklarını asla çıkartmıyorsa, 3 dakikalık bir şarkı eşliğinde diş fırçalamasını sağlayabilirsiniz.

Şekerleme ve Meşrubat Tüketimini Sınırlayın

Meşrubatlar, şekerlemeler ve cips, ergenlerin beslenmesinde büyük yer tutuyor olabilir ama bu atıştırmalıklar dişleri kötü yönde etkileyebilir. Yüksek oranda şeker içeren bir beslenme bakteri ve çürük oluşumuna olanak sağlar. Daha sağlıklı yiyecekler ve içecekler sunarak, ergenleri şekerli maddelerden uzak tutabilirsiniz. Atıştırma zamanları için yanınızda su, doğranmış sebze meyve, bol lifli kraker ve şekersiz atıştırmalıklar bulundurun.

Özgüvenine Hitap Edin

Ergenlerin görünüşleriyle yakından ilgili oldukları bir apaçık ortadadır. Bu sebeple onların görünüşüne hitap etmek onların daha iyi ağız bakım alışkanlıkları edinmesini sağlayabilir. Kötü bir ağız bakımın sarı dişler ve ağız kokusuna yol açabileceğini nazikçe hatırlatmak, diş fırçalamanın sadece çürükleri önlemenin ötesinde bir şey olduğunu hatırlatabilir. Eğer ergen yaştaki çocuğunuz gülümsemesi ile ilgili utangaç ise, beyazlatıcı diş macunları veya ağız bakım suları onun özgüvenini iyileştirmeye yardımcı oluo daha iyi hijyen alışkanlığı kazanmasını sağlayabilir.

Ergenlerin zamanı kısıtlı olsa da, iki dakika daha fazla uyuyabilmek için sabahları ağız bakımını es geçmeleri ciddi sonuçlar doğurabilir. Ağız bakımını basit, hızlı ve kişisel hale getirmek ergen yaştaki çocuğunuzun düzenli olarak diş fırçalamasını sağlayabilir.

İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER MAKALELER

ERGENLERDE AĞIZ VE DİŞ BAKIMI

Ergenler büyümeye devam ettikçe, ağız ve diş sağlığı ile ilgili belli başlı sorunlarla karşılaşır. Bunlar arasında diş teli takılması ya da yirmi yaş dişlerinin çekilmesi yer alır. Bu işlemlerin çoğu hayatın normal akışının bir parçasıdır. Ancak diş hekimlerinin yaşam boyu sağlıklı bir ağız ve dişlere sahip olmanızı sağlamak için attığı bazı proaktif adımlar vardır.

Ergen çocuklarınızla konuşabileceğiniz bazı konular:

  • Ağız kokusunun nedenleri –Halitosis de denilen ağız kokusu genellikle dilde oluşan bakterilerden kaynaklanır. Birçok vakada, ergenin kişisel ağız ve diş bakımı alışkanlıklarında basit değişiklikler yapması, dilini fırçalaması ve düzenli olarak diş hekimini ziyaret etmesi bu durumu düzeltebilir.

  • Diş beyazlatma seçenekleri- – inci gibi beyaz dişleri beyazlatmak beyazlatıcı diş macunları, ağız bakım suları ve diş fırçaları ile yapılabilir. Diş hekimi ayrıca muayenehanesinde uygulayabileceği ve evde hastanın kendi uygulayabileceği beyazlatma seçeneklerini de sunacaktır.

  • Tütün ürünlerinin kullanımı – tütün ürünlerinin içinde farklı kanserlere, diş eti hastalığına, ağız kokusuna, dişlerde lekelenmeye ve koku duyusunun azalmasına neden olan toksinler yer alır. Sigara alışkanlığından mümkün olan en erken yaşlarda kurtulmak ileri yaşlarda kurtulmaktan kolaydır.

  • Ağız piercing'leri – ağız piercinglerinin dil, dudak, yanak ve küçük dil sağlığı üzerinde ters etkileri olabilir.Yanlışlıkla yutulan mücevherin neden olduğu ağız sorunları, konuşma bozuklukları, kırık diş ve diş eti çekilmesi ortaya çıkabilir.

Herşey değişiyor mu? Dişlerinize özen göstermeyi unutmayın

Ergenlik boyunca birçok şey değişir ancak bunun kahrını dişlerinizin çekmesi gerekmez. Etkili ağız hijyeni için ergenler için geliştirilmiş ürünlerden birini deneyin.