Se pretende realmente saber qual a causa do seu mau hálito, marque uma consulta no dentista. Através de uma avaliação do seu historial médico e dentário e de um exame criterioso da boca, o seu dentista poderá identificar os factores responsáveis pelo mau hálito. As causas variam e podem incluir a ingestão de certos alimentos, o consumo de bebidas alcoólicas, o fumo, a má higiene oral, doenças periodontais, a diabetes, a sensação de boca seca, infecções dos seios [maxilares/paranasais], da garganta e dos pulmões, e também o abcesso pulmonar, a insuficiência renal ou hepática, problemas gastrintestinais e um regime alimentar severo.
Tratamento do mau hálito
É importante praticar uma higiene oral completa, em casa, três vezes por dia, incluindo escovar os dentes com uma pasta dentífrica antibacteriana com flúor, usar o fio dentário para remover restos de comida e placa bacteriana dos dentes e próteses, e escovar a língua para eliminar as bactérias causadoras do mau hálito. Um estudo publicado mostra que a escovagem dos dentes e da língua, combinada com o uso do fio dentário, reduz significativamente o sangramento do tecido gengival num período de duas semanas, para além de reduzir também o mau hálito1. Outro estudo clínico realizado pelos investigadores da área odontológica da Universidade de Buffalo confirmou que a escovagem dos dentes e da língua, duas vezes por dia, com uma pasta dentífrica antibacteriana com flúor, combinada com o uso do fio dentário, pode eliminar o mau hálito2.
A limpeza da língua é fundamental para manter o hálito fresco
A limpeza da língua é muito importante. Pode comprar uma escova dentária Colgate com limpa-língua para manter a higiene oral. Depois de escovar os dentes com uma pasta dentífrica antibacteriana com flúor, vire a escova e coloque o limpa-língua, localizado na parte de trás da cabeça da escova, na parte posterior da língua, puxando-o para a frente. Depois de raspar uma parte da língua, enxagúe a boca com água para remover as bactérias causadoras do mau hálito. Em seguida, repita a operação na parte adjacente da língua.
Antes de escolher os produtos de higiene oral que ajudam a eliminar a placa bacteriana e as bactérias causadoras do mau hálito, consulte o seu dentista e reveja as técnicas a utilizar em casa. Além disso, pergunte ao seu dentista quais os produtos de higiene oral que pode utilizar para ajudar a combater o mau hálito (pasta dentífrica antibacteriana com flúor, elixir oral, limpa-línguas e escovas interdentais).
O segredo de uma boca limpa e saudável é a higiene oral feita em casa regularmente de acordo com as instruções e recomendações do dentista.
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Referências:
1. Biesbrock, A, et al. Assessment of Treatment Responses to Dental Flossing in Twins., J Perio 77(8):1386-1391, 2006.
2. University of Buffalo (Peter Moses, Betsey Clark, Violet Maraszthy, Joseph Zambon, (University of Buffalo), P.K. Sreenivasan (Colgate), Abstract presented at 2008 AADR Meeting.
