Diyabet Ve Ağız Kuruluğu İle İlgili Gerçekler

172601553

Diyabet ve ağız kuruluğuna neden aynı hastalarda rastlanır? Amerikan Diyabet Vakfı’na göre, diyabet hastalarında ağız kuruluğunun iki ana nedeni diyabet ilaçlarının yan etkileri ve yüksek kan şekeri değerleridir. Diğer sebepler, doğrudan diyabete bağlı olmamakla birlikte bu problemin şiddetini arttırabilecek nitelikte olup, yetersiz su alımı, ağızdan nefes alma ve sigara kullanımıdır.

Ağız Kuruluğunun Ağız Sağlığına Etkileri

Yeterince tükürük üretmediğinizde ağzınız kurur. Sindirimdeki rolünün yanısıra, tükürük ağızdaki yemek kalıntılarını ve bakterileri yıkar; ağzınızdaki asitleri nötralize ederek diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının önününe geçilmesine yardımcı olur. Ulusal Diş ve Kranofasial Araştırma Enstitüsü’ne göre tükürük yetersizliği diş çürüğü ve diş eti hastalığı riskini arttırabilir. Bu durum, tükürük bezleri iltihabı, ağız yaraları, mantar enfeksiyonları, ağız kenarlarında iritasyon, ve protez diş kullanan hastalarda ek rahatsızlıklar gibi problemlere sebep olabilir.

Ne Yapabilirsiniz

İlk adım önleyici müdahaledir. Eğer sorun ilaç kullanımından kaynaklanıyorsa, doktorunuz ile opsiyonlarınızı konuşun. Yüksek kan şekerinin ağız kuruluğu yapmaması için, düzenli olarak glükoz seviyenizi kontrol edip sağlıklı beslenme, egzersiz ve doktorunuzun tavsiye ettiği ilaçları düzenli kullanarak bu seviyeyi kontrol altında tutun. Ayrıca, sigara içme ve ağızdan nefes alma gibi ağız kuruluğu yapabilecek diğer faktörlerden uzak durun.

Bolca su için; bir seferde bolca su içmek yerine gün içine yayarak küçük yudumlar halinde su için. Yardımcı olabilecek diğer şeylerin arasında bol su içeren meyve ve sebzelerin daha fazla tüketimi, ve kurutma etkisi bulunan çok tuzlu ve şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durulması vardır. Alkol, kafein, tost ve kraker gibi kuru yiyeceklerden uzak durulması iyi olacaktır. Bazı kaynaklar şekersiz sakız çiğnemeyi önermektedir.

Ağız Kuruluğu için Hijyen

İyi bir ağız hijyeni hem ağız kuruluğunu önlemek, hem de var olan ağız kuruluğu sorunuyla başa çıkmak için önemlidir. Dişlerinizi günde en az iki kere, tercihen her öğünden sonra, fırçalayın ve günde en az bir kere dişlerinizi diş ipiyle temizleyin.

Yalnızca alkol içermeyen ağız bakım suları kullanın, örneğin Colgate Total® Ağız Bakım Suyu. Ağzınızdaki bakteri kalıntılarını gidermek için dil temizleyici kullanın. Daha fazlası için, doktorunuz ve diş hekiminize diyabet ve ağız kuruluğu ile ilgili danışın ve bu problemle nasıl başa çıkacağınızı konuşunç.

İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER MAKALELER

Eğer diyabet hastası iseniz, ağız sağlığınızı korumak için erken adımlar atın

Eğer diyabet hastası iseniz, diş eti hastalıkları yaşama riskiniz vardır. Diş eti sağlığınıza dikkat etmek için diş eti sağlığı için geliştirilmiş diş macunlarımızdan deneyebilirsiniz.