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Cómo cuidar de nuestra salud bucal durante la gestación

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El cuidado de la salud bucal es esencial antes, durante y después del embarazo, tanto para proteger la salud de la futura madre como la del bebé que está en camino.

Durante el embarazo, es común experimentar notables cambios hormonales que pueden afectar la salud dental y de las encías, aumentando la importancia de seguir ciertos cuidados. Aquí te traemos algunos consejos prácticos:

Es crucial cepillarse correctamente con una pasta dental fluorada, usar hilo dental regularmente y enjuagues bucales que contengan flúor para mantener una buena higiene oral. 

Además, las visitas regulares al dentista durante el embarazo son de suma importancia. No solo te ayudan a mantener la salud de tus dientes y encías, sino que también proporcionan consejos valiosos sobre la salud bucal del bebé por venir.

Importancia de la salud gingival

Un punto a destacar es que los cambios hormonales pueden predisponernos al desarrollo de problemas gingivales, lo que puede causar sangrado de las encías. Las hormonas pueden exacerbar una condición preexistente en nuestra boca. 

Según la Asociación Latinoamericana de Odontopediatría, es crucial estar atentos, ya que las enfermedades periodontales durante el embarazo pueden aumentar el riesgo de parto prematuro o de un bebé con bajo peso. Por eso, cuidar de nuestra salud bucal es una parte fundamental del cuidado prenatal. Así que, no demores en dar a tu sonrisa la atención que merece en esta etapa tan especial.

En resumen, para una boca sana durante el embarazo, es importante seguir estos consejos:

  1. Visita a tu dentista para chequeos regulares, limpieza profesional y cualquier tratamiento necesario. 

  2. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día utilizando una pasta dental con flúor. 

  3. Utilizar hilo dental y enjuague bucal diariamente.

  4. Limitar la cantidad de dulces al día y preferir frutas y verduras. Salvaguarda tu salud y consume suficiente calcio para ti y tu bebé. 

Náuseas y vómitos durante el embarazo: efecto en la salud dental

Durante el embarazo, es habitual enfrentar desafíos como los vómitos o el reflujo gástrico, factores que pueden causar la erosión dental. Después de estos episodios, es recomendable enjuagarse la boca con agua de inmediato. 

Según el Ministerio de Salud de Argentina, una buena opción es disolver una cucharadita de bicarbonato de sodio en agua para enjuagar y escupir. Esperar unos 30 minutos antes de cepillarse los dientes es importante para no dañar el esmalte. Masticar chicle con xilitol sin azúcar puede contrarrestar los efectos del ácido y estimular la producción de saliva. 

Además, para brindar mayor protección a los dientes, se sugiere usar un colutorio con flúor libre de alcohol antes de dormir. Estos simples pasos pueden ayudar a mantener la salud dental durante este momento tan especial.

 

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud calificado y consúltales cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.