Que tipo de escova devo utilizar?
Não é fácil decidir que tipo de escova utilizar, já que o mercado oferece inúmeros tipos, formas e tamanhos. Contudo, lembre-se de que:
- A maior parte dos dentistas concorda que as escovas macias são mais eficientes para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos. De preferência, a escova também deve ter uma cabeça pequena, para poder alcançar mais facilmente todas as áreas da boca, como, por exemplo, os dentes posteriores.
- Em relação ao tipo de cabo (por exemplo, flexível ou não), formato da cabeça da escova (rectangular, cónica, etc.) e estilo de cerdas (com pontas planas, arredondadas, em diferentes níveis, etc.), escolha o que for mais confortável para si. O mais importante é utilizar uma escova que se ajuste bem à sua boca e que alcance todos os dentes.
- Para muitas pessoas, especialmente aquelas que têm dificuldades em escovar ou destreza manual limitada, a escova eléctrica é uma boa alternativa, porque limpa melhor os dentes.
Quando devo substituir a minha escova de dentes?
Substitua a sua escova de dentes a cada três meses ou quando perceber que começa a ficar desgastada. Além disso, é muito importante substituir a escova depois de uma gripe ou constipação para diminuir o risco de nova infecção por meio dos germes que aderem às cerdas.
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| Quando desgastada (na foto, a escova de cima), a escova pode danificar as gengivas. Utilize uma escova de dentes nova a cada três meses ou substitua-a quando perceber que as cerdas estão deformadas ou gastas. |
