Apakah Cara Yang Betul Untuk Memflos Gigi?

minit bacaan

Teknik Memflos Gigi Yang Betul

Anda pernah mendengar bahawa memflos gigi bagus untuk kebersihan gigi, tetapi anda mungkin tertanya-tanya sebab — atau cara melakukannya dengan betul. Memflos gigi menyingkirkan plak dan sisa makanan di tempat yang tidak mudah dicapai oleh berus gigi — di bawah garis gusi dan celah gigi anda. Oleh sebab tumpukan plak boleh menyebabkan kerosakan gigi dan penyakit gusi, memflos gigi setiap hari adalah amat disyorkan.

Untuk memperoleh manfaat maksimum daripada memflos gigi, gunakan teknik yang betul berikut:

Bermula dengan kira-kira 18 inci flos, lilitkan sebahagian besar flos pada kedua-dua jari tengah dan tinggalkan satu atau dua inci flos untuk digunakan.
Tegangkan flos di antara ibu jari dan jari telunjuk anda, luncurkan ke atas dan ke bawah di celah gigi anda dengan lembut.
Lengkungkan flos dengan lembut di sekitar pangkal setiap gigi, pastikan anda sampai di bawah garis gusi. Jangan sesekali menyentak atau menekan flos dengan kuat, kerana ini boleh melukakan tisu gusi yang lembut.
Gunakan bahagian flos yang bersih semasa anda beralih dari gigi ke gigi.
Untuk mengeluarkan flos, gunakan gerakan ke depan dan ke belakang yang sama untuk menarik flos daripada gigi.

Apakah jenis flos yang harus saya gunakan?

Terdapat dua jenis flos untuk dipilih:

Flos nilon (atau multifilamen)
Flos PTFE (monofilamen)

Flos nilon terdapat dalam jenis berlilin dan tidak berlilin, dan dalam pelbagai perisa. Oleh sebab flos jenis ini terdiri daripada banyak lembar nilon, kadangkala flos koyak atau carik, terutamanya di celah gigi dengan titik pertemuan yang ketat. Walaupun lebih mahal, flos filamen tunggal (PTFE) meluncur dengan mudah di celah gigi, malah di celah gigi yang ketat, dan hampir-hampir tahan carik. Apabila digunakan dengan betul, kedua-dua jenis flos sangat bagus untuk menghilangkan plak dan sisa makanan.

Jika flos biasa sukar digunakan, anda boleh cuba flos cungkil, flos air atau pelbagai alat memflos alternatif. Tidak kira cara anda melakukannya, membersihkan celah gigi akan membantu anda mengekalkan senyuman yang bersinar.

Gunakan kira-kira 18" flos, dan tinggalkan satu atau dua inci untuk digunakan.

Ikut lengkung gigi anda dengan lembut.

Pastikan untuk membersihkan bawah garis gusi, tetapi elakkan daripada menekan flos pada gusi dengan kuat

Artikel ini bertujuan meningkatkan pemahaman dan pengetahuan mengenai topik berkaitan kesihatan mulut secara umum. Ia tidak bertujuan menggantikan nasihat, diagnosis atau rawatan profesional. Dapatkan nasihat daripada doktor gigi atau penyedia penjagaan kesihatan lain yang berkelayakan sekiranya anda mempunyai pertanyaan berkaitan keadaan atau rawatan perubatan.

Artikel Berkaitan

Cara membersihkan karang gigi dengan selamat - colgate

Bolehkah Anda Membuang Tartar Di Rumah?

Tartar boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mulut anda, jadi penumpukan tartar tidak boleh dibiarkan. Tidak kira apa pun yang anda dengar atau baca, membuang tartar di rumah bukan idea yang baik.

Baca Selanjutnya

Memflos Gigi: Seberapa Penting Memflos Gigi Untuk Anda?

Seberapa penting memflos gigi untuk anda? Ramai orang tidak suka memflos gigi. Mengapa? Kerana bagi kebanyakan orang, ini mungkin satu tugas yang mencabar. Berikut ialah sebab anda tidak patut mengabaikan langkah ini.

Baca Selanjutnya

apa yang menyebabkan karang gigi hitam - colgate malaysia

Karang Gigi Hitam Pada Gigi

Karang gigi hitam pada gigi terbentuk di bawah garis gusi dan menyebabkan banyak masalah gigi. Walaupun tidak sukar dirawat, namun hanya doktor gigi yang dapat membuang karang gigi tersebut.

Baca Selanjutnya