man smiling outside

Apa Itu Periodontium?

Jika doktor gigi anda menyebut periodontium semasa pemeriksaan, tidak perlu risau. Anda belum menghidap penyakit gigi yang pelik. Istilah pergigian ini menerangkan gusi anda dan tisu lembut lain yang mengelilingi dan menyokong gigi anda.

Rangkaian Sokongan Gigi Anda

Gigi anda melakukan kerja yang memenatkan. Mereka mengunyah makanan anda, membantu anda bercakap dan menyokong bibir dan wajah anda. Untuk bekerja dengan berkesan, gigi anda mesti melekat dengan kuat di gusi anda tetapi turut bergerak sedikit apabila wujud tekanan. Di sinilah periodontium anda memainkan peranan. Seperti yang dijelaskan oleh Journal of Dentistry and Oral Hygiene, bahagian mulut ini merangkumi simentum, ligamen periodontal, gusi dan tulang alveolus. Simentum mengelilingi akar gigi, ligamen periodontal menghubungkan simentum dengan tulang alveolus dan gusi pula menutupi tulang. Bersama-sama, struktur ini memegang gigi dengan kuat tetapi tidak terlalu tegar.

Penyakit Gusi

Kereputan dan kaviti gigi tidak baik untuk kesihatan mulut anda, tetapi tahukah anda bahawa mengelakkan penyakit gusi juga penting? Gusi yang sihat melindungi bahagian lain periodontium dan akar gigi anda. Akan tetapi, jika bakteria dan plak menyerang tisu gusi anda, gusi boleh berdarah dan menjadi merah, luka dan bengkak. Tahap pertama penyakit gusi ini dinamakan gingivitis.

Gingivitis yang tidak dirawat berkembang menjadi penyakit periodontal, yang mempengaruhi bahagian periodontium yang lain. Gusi menjadi bengkak dan merah dan menyusut daripada gigi, lalu membentuk saku. Apabila struktur lain musnah, saku semakin dalam dan gigi boleh tercabut. Penyakit periodontal berkaitan dengan penyakit yang menyerang seluruh badan, termasuk diabetes dan penyakit jantung.

Apakah Aktiviti yang Merosakkan Periodontium?

Untuk mengurangkan kemungkinan anda menghidap penyakit gusi, Harvard Medical School menasihatkan agar makan makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dan tidak merokok. Merokok lebih daripada satu bungkus setengah rokok sehari meningkatkan risiko penyakit periodontal sebanyak enam kali ganda dan merokok setengah bungkus rokok sehari meningkatkan risiko penyakit itu sebanyak tiga kali ganda. Perokok juga cenderung menghasilkan tumpukan keras dan terkalsifikasi pada garis gusi yang disebut tartar, dan mereka mungkin mengalami kehilangan tulang yang lebih banyak pada akar gigi.

Terdapat bukti bahawa pilihan makanan anda juga dapat membantu mencegah penyakit gusi. Makan makanan sihat yang merangkumi kacang, kekacang, buah-buahan, sayur-sayuran, minyak sayuran dan ikan berlemak untuk membantu mencegah keradangan yang boleh menjejaskan gusi.

Gusi yang Sihat

Amalkan rutin kebersihan mulut harian yang baik dan berjumpa doktor gigi secara berkala untuk menjaga kesihatan gusi anda. Gunakan berus gigi bulu lembut untuk memberus gigi dengan lembut dua kali sehari, dan gosok pada sudut 45 darjah ke arah garis gusi. Flos gigi sekali sehari, buat bentuk C dengan benang flos di sekeliling gigi untuk mengeluarkan sisa makanan dan plak. Berkumur sekali sehari dengan ubat kumur yang melindungi kesihatan gusi. Akhir sekali, jumpa doktor gigi anda sekurang-kurangnya dua kali setahun untuk menjalani pemeriksaan. Mereka dapat mengesan tanda-tanda penyakit gusi yang mungkin anda terlepas pandang dan merawatnya sebelum melarat.

Jika anda menjaga kebersihan dan kesihatan gusi, anda sebenarnya melindungi seluruh bahagian periodontium anda. Minta nasihat doktor gigi anda tentang cara memastikan gusi anda dalam keadaan baik. Anda akan menuju ke arah mengurangkan risiko penyakit gusi yang serius dan kehilangan gigi.