Memilih Berus Gigi yang Betul

Dengan pelbagai bentuk, saiz dan gaya berus gigi di pasaran, anda mungkin keliru semasa memilih jenis berus gigi. Berikut ialah ciri-ciri yang perlu anda cari:

• Kebanyakan pakar pergigian mengakui bahawa berus berbulu lembut adalah yang terbaik untuk menyingkirkan plak dan sisa dari gigi anda. Berus berkepala kecil juga lebih disukai kerana ia dapat mencapai semua bahagian mulut dengan lebih baik, termasuk gigi belakang yang sukar dicapai.
• Apabila memilih jenis tangkai (seperti tangkai tidak licin atau leher boleh lentur), bentuk kepala (tirus atau segi empat) dan gaya bulu berus (seperti beralun, rata atau berbentuk kubah), pilih mana-mana yang paling selesa untuk anda. Berus gigi terbaik adalah yang sesuai dengan mulut anda dan membolehkan anda mencapai semua gigi dengan mudah.
• Bagi kebanyakan orang, berus gigi berkuasa elektrik merupakan alternatif yang baik. Berus ini mampu membersihkan gigi dengan lebih baik, terutamanya bagi mereka yang mengalami kesukaran untuk memberus atau yang mempunyai kekuatan tangan yang terhad.

Anda harus menggantikan berus gigi anda apabila ia mula kembang atau setiap tiga bulan, mana-mana yang lebih awal. Anda juga perlu menukar berus gigi selepas anda menghidap selesema, kerana bulu berus mungkin mengumpul kuman yang boleh menyebabkan jangkitan semula.

Bulu berus gigi yang kembang boleh merosakkan tisu gusi. Anda harus menggantikan berus gigi anda apabila bulu berus kembang, atau setiap tiga bulan, mana-mana yang lebih awal.