Esto es lo que pasa cuando no se lava los dientes

Hombre mirándose al espejo

Seguro ha escuchado incontables veces que es indispensable lavarse los dientes todos los días. Después de un tiempo, puede que haya empezado a dar este consejo por sentado. Por eso, le presentamos un resumen de lo que pasa cuando no se lava los dientes y le decimos por qué un cuidado bucal adecuado es bueno para su salud y para su cartera.

¿Por qué tenemos que lavar los dientes?

 

Todos necesitamos un repaso de vez en cuando. Desafortunadamente, mucha gente sigue sin cepillarse bien los dientes. De acuerdo con los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de los EUA, aproximadamente el 32 % de los adultos tiene caries sin tratar. Aunque las caries pueden llegar a presentarse a pesar de los mejores esfuerzos, una de las mejores formas para prevenir y deshacerse de la placa dental y de las bacterias que causan las caries es cepillarse los dientes y usar hilo dental minuciosamente todos los días.

Lo que pasa cuando no se lava los dientes

De acuerdo con el Colegio de Odontología de la Universidad de Illinois en Chicago, hay más de 300 tipos de bacterias que viven en la boca. Cuando no se cepilla los dientes, estas bacterias se ponen a ingerir las partículas de los alimentos y los restos de azúcar, lo que en última instancia resulta en caries. Con solo saltarse un cepillado dental, la interacción entre estas partículas y las bacterias le dará un mal sabor de boca junto con mal aliento. Peor aún: esta acumulación de bacterias se puede transmitir a través del contacto directo, como por ejemplo un beso.

Si se olvida de lavarse los dientes una sola noche, las consecuencias no necesariamente son graves (aunque es importante que vuelva a cepillarse los dientes y a usar hilo dental lo antes posible). Sin embargo, si no se lava los dientes y no usa hilo dental con más frecuencia, o si deja de prestar atención a cepillarse los dientes correcta y minuciosamente, puede aumentar el riesgo de sufrir pérdidas óseas y de tejido alrededor de los dientes, de acuerdo con el Colegio de Odontología de la Universidad de Illinois en Chicago.

Ventajas de cepillarse mejor los dientes

Algunas personas tienen un mayor riesgo de desarrollar caries. Por eso es buena idea que hable con su dentista acerca del historial de salud bucal de su familia y que solicite un examen bucal en profundidad. Las personas que padecen enfermedades autoinmunes pueden tener una mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad de las encías y caries. Mantener una buena rutina de salud bucal es más importante aún en las personas que son más susceptibles a las caries.

Usted puede controlar la acumulación de bacterias en la boca cepillándose los dientes dos veces al día y usando hilo dental una vez al día. Este hábito tan simple que toma solo dos minutos tiene un impacto enorme y es una de las inversiones más fáciles que puede hacer para su salud. Suba de nivel en su limpieza dental con un par de sencillos hábitos nuevos. Lleve consigo un cepillo de viaje, lávese los dientes y use hilo dental después de comer. El sabor mentolado que suele usarse en las cremas dentales incluso podría despejarle un poco la mente y ayudarle a sentirte más despierto después de la hora del almuerzo.

Los cuidados constantes pueden hacer que pase menos tiempo en el odontólogo y a reducir los gastos relacionados con los tratamientos dentales más profundos. Cepíllese los dientes mejor y con más frecuencia y tendrá una sonrisa más saludable.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.

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Cómo USAR HILO DENTAL

  1. Saque de 45 a 60 cm de hilo dental del dispensador.

  2. Enrolle los extremos del hilo en sus dedos índice y medio.

  3. Sujete el hilo con firmeza alrededor de cada diente formando una C; mueva el hilo hacia adelante y hacia atrás jalando y empujando, de arriba hacia abajo contra el lado de cada diente.

Cómo CEPILLARSE

  1. Ponga el cepillo en un ángulo de 45 ° con respecto a la línea de las encías. Mueva el cepillo de atrás hacia adelante, y repita dichos movimientos en cada diente.

  2. Cepille la superficie interna de cada diente, usando la misma técnica de atrás hacia adelante.

  3. Cepille la superficie masticatoria (parte de arriba) del diente.

  4. Use la punta del cepillo para cepillar la parte de atrás de cada diente –con cepilladas de adelante y atrás, arriba y abajo, en la parte superior e inferior.

  5. No se olvide de cepillar la lengua para quitar el mal olor causado por las bacterias.

No ignore su salud bucal

El cepillado y el hilo dental son las claves para una sonrisa saludable. Consulte los productos para encontrar cuál es el correcto para usted.