Son las 7 p. m. Hora de que niños y niñas se cepillen los dientes antes de acostarse. Suena sencillo, pero sabemos que a veces puede ser una misión imposible para padres y madres.
¿Cómo los mantienes entretenidos y enfocados en lavarse los dientes durante dos minutos completos? La respuesta es simple: jugando.
¿El truco? Que el juego sea divertido, pero que se enfoque en los dientes. Si tú, como madre o padre, participas de los juegos, es más probable que los niños y las niñas lo vean más como una actividad afectiva que esperan que como una tarea que deseen evitar.
La rutina también es clave para transformar el cepillado en un hábito, entonces haz lo posible por empezar todas las noches a la misma hora y crea una zona amena para los niños y niñas que incluya sus propios cepillos y pasta dental, vasos, un espejo e incluso taburetes para llegar al lavabo.
¿Listo? Esta es una colección de cinco divertidos juegos para cepillarse los dientes y jugar con tus hijos.
Tres juegos rápidos y fáciles para cepillarse los dientes
Simón dice
Transforma este juego clásico en diversión para lavarse los dientes. Túrnate con tu hijo o hija para ser el líder y da instrucciones que sean fáciles de hacer y no se distraigan de lograr una buena limpieza.
¿Necesitas un breve recordatorio de cómo se juega? El líder es "Simón" y da instrucciones a los demás integrantes de la familia que comienzan con "Simón dice". Si el líder no menciona la frase "Simón dice", las personas que realizan la acción quedan eliminados.
Estas son algunas ideas que puedes imprimir y pegar en el espejo.
Simón dice... cepíllate los dientes con los ojos cerrados
Simón dice... cepíllate los dientes con la mano izquierda
Simón dice... cepíllate los dientes con la mano derecha
Simón dice... cepíllate los dientes con un brazo levantado
Simón dice... tararea mientras te cepillas los dientes.
Simón dice... cuenta los dientes mientras te los cepillas
Simón dice... ponle un nombre divertido a cada diente mientras te lo cepillas
Simón dice... saca la lengua cuando pases de cepillarte los dientes de arriba a los de abajo.
Adivina la canción
Túrnense para tararear canciones mientras se cepillan los dientes y pide a tu hijo o hija que adivine la canción. Desafíalos a hacer lo mismo.
Imitación
Párate al lado del niño o la niña frente al espejo mientras se lavan los dientes.
Pídele que copie todo lo que haces.
Entre los cepillados, crea momentos divertidos como hacer que te cepillas la nariz, sacar la lengua o hasta rugir como un león.
2 Juegos creativos y extravagantes para que toda la familia se cepille los dientes
El baile
Crea una lista de canciones divertidas para lavarse los dientes que sean adecuadas para la edad y que hagan que el tiempo vuele.
Coreografía algunos movimientos sencillos que pueden desarrollar durante la semana.
Comienza con un precalentamiento de la muñeca y estiramientos del brazo.
Añade movimientos de las manos y posturas de fuerza.
Mézclalo con giros y zancadas entre los cepillados.
A algunos niños y niñas, seguir un patrón de cepillado los ayuda a recordar lo que tienen que hacer. Crea un recorrido que comience en la parte posterior de los dientes de abajo, se mueva de derecha a izquierda y termine con los dientes de arriba.
Hora del cuento
Contar cuentos nos ayuda a aprender mientras hacemos que las tareas cotidianas sean más divertidas. Deja volar la imaginación y desarrolla las tramas durante la semana. Cuéntales un cuento mientras se cepillan los dientes para descubrir nuevas aventuras todas las semanas. Estas son algunas ideas para empezar:
Aventuras en el Sistema Molar: esta breve película transforma el cepillado en una aventura para los niños y las niñas cuando Diana y su perrito Colmillo se unen a una fuerza de elite para aprender a cepillarse los dientes y derrotar al duque de Caries.
Cepillito, el cazagérmenes: Los gérmenes son los chicos malos que asechan en los dientes. El Ratón de los Dientes transforma los cepillos en varitas que protegen los dientes con una poción mágica que mata los gérmenes y disuelve sus poderes de formar placa.
La aldea de La Boca y la cámara de los cepillos: Tus dientes son casitas que viven en la aldea de La Boca. Todas las noches llega la lluvia para lavar los pequeños hogares y que queden limpios y frescos para el día siguiente. A veces hay una tormenta de enjuague bucal con borboteos y truenos. Algunas noches la carretera Lengua necesita una buena limpieza. Y todas las noches, los cepillos hechos de palmeras limpian toda la suciedad de las callejuelas y los techos .
El diente cosquilloso: Todas las noches el diente cosquilloso cambia de posición y trata de ocultarse del cepillo que le hace cosquillas, cuya misión principal es hacerlo reír.
Cuando las cosas se ponen difíciles, ejercita la paciencia y juega. Si necesitas más inspiración, lee nuestro artículo con consejos y trucos para crear una rutina de cepillado nocturno.