Se cepilla los dientes. Usa hilo dental o se limpia entre los dientes. Entonces, nota que le sangran un poco las encías. Puede pensar que no es nada grave (y es posible que no lo sea), pero lo que está claro es que debería acudir a una revisión con su dentista. El sangrado de encías puede ser el principio de una gingivitis y puede acabar resultando en una etapa avanzada de la enfermedad de las encías. Pero tenemos buenas noticias: con el tratamiento adecuado, podrá cambiar el cuento.
Tratamiento de las encías sangrantes
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¿Qué es la gingivitis?
La gingivitis es una forma leve de la enfermedad de las encías causada por una acumulación de placa (a veces, denominada biopelícula) en los dientes. Produce enrojecimiento, irritación e inflamación de las encías en torno a la base de los dientes.
Si no se trata, la gingivitis puede llegar a convertirse en la enfermedad periodontal y provocar la pérdida de piezas dentales. El higienista dental observa sangrado, inflamación e irritación mientras limpia los dientes. Estos podrían ser signos de gingivitis. Con el cuidado bucal adecuado y un tratamiento de seguimiento, los efectos de la gingivitis se pueden revertir.
Tratamiento de las encías sangrantes en casa
- Cepillarse y limpiarse entre los dientes mejor y con más frecuencia. Seguir las instrucciones de su higienista. Una rutina de cuidado bucal adecuada marca la diferencia a la hora de eliminar las bacterias presentes en su boca que pueden inflamar las encías. Esto puede ayudar a revertir la enfermedad de las encías. Cepíllese con un cepillo de cerdas suaves y límpiese entre los dientes con regularidad. Cepíllese los dientes dos veces al día y límpiese los espacios interdentales al menos una vez al día.
- Use un enjuague bucal antiséptico. Su dentista puede recomendarle que incorpore un enjuague bucal antiséptico a su rutina de cuidados en casa. Un enjuague bucal antimicrobiano no solo puede ayudar a revertir la gingivitis, sino que reduce y elimina las bacterias de la boca, además de prevenir la inflamación y el sangrado de las encías. Asegúrese de comprobar y confirmar que su enjuague bucal tiene el sello de aceptación de la ADA.
- Coma mejor. Los alimentos saludables mejoran la salud bucal, ya que aportan buenos nutrientes a las encías. Es decir, coma más frutas y verduras y reduzca el consumo de alimentos azucarados, incluido el pan refinado. También puede ayudar el consumo de alimentos con nutrientes como la vitamina K y la vitamina C, ya que una deficiencia en cualquiera de estos nutrientes puede provocar el sangrado de las encías. La vitamina K puede encontrarse en las verduras de hoja verde, mientras que alimentos como los cítricos y los pimientos son ricos en vitamina C.
- Controle el estrés. La ansiedad puede afectar a su salud bucal. El estrés puede incrementar las inflamaciones en el organismo, lo que puede provocar que las encías sangren con facilidad. El estrés también reduce la funcionalidad de su sistema inmunológico. Esto provoca que al organismo le resulta más difícil combatir las infecciones. Por otro lado, el estrés hace que le dedique menos tiempo a su autocuidado, lo que deriva inevitablemente en un menor cepillado.
- No fume. Existen numerosas razones por las que fumar es perjudicial para la salud. Dientes y encías incluidos. De acuerdo con publicaciones de los CDC, fumar debilita el sistema inmunitario, haciendo que le resulte más difícil combatir la enfermedad periodontal.
No compartas vasos ni cepillos de dientes. La enfermedad periodontal y el sangrado de encías son contagiosos. Si su pareja presenta una gran acumulación de bacterias en su boca, es muy probable que aumente el riesgo de que usted sufra problemas gingivales.
Tratamiento profesional para el sangrado de encías
Durante la cita, el dentista examinará la posición de los dientes, los maxilares y los tratamientos dentales, como empastes, coronas y puentes, para determinar si existe algún problema de alineación que le impida cepillarse los dientes o utilizar el hilo dental de forma efectiva. Si hay algún problema, el dentista podrá recomendarle los tratamientos o estrategias para solucionarlo.
Su higienista comprobará que no se haya producido la retracción de las encías mediante un sondeo periodontal (medición de la profundidad del tejido gingival). Esta prueba se repetirá en otras citas para observar si la salud de las encías está mejorando o empeorando.
El higienista le comentará el proceso de cepillado y limpieza interdental adecuado para ayudarle a mejorar su salud bucal desde casa. Las citas de seguimiento, los exámenes y las limpiezas son esenciales para controlar y revertir la enfermedad de las encías.
Si observa que le sangran las encías, es muy importante que hable de ello con su dentista. Si no se trata, el sangrado de encías puede llevar a la gingivitis y a estados avanzados de la enfermedad periodontal. Cuanto antes se diagnostique el problema, mejor. Hay procedimientos que pueden realizarse en el consultorio y otras medidas que puede tomar en casa para revertir la enfermedad de las encías y mejorar su salud bucal.
La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.
