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¿El té mancha los dientes?

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Revisión médica realizada por Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications

La mayoría de las personas sabe que el café es uno de los principales culpables de los dientes manchados. Pero ¿sabía que el té también puede volver sus blancos nacarados de un tono amarillento? De hecho, es posible que el té negro manche más sus dientes que el café. Eso se debe a que es rico en taninos, sustancias orgánicas de las plantas que pueden manchar sus dientes y encías. Por regla general, cuanto más oscuro sea el color del té, mayor será la probabilidad de que manche sus dientes.

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A pesar de todo, puede que no esté preparado para dejar de beber té. Por eso es importante cuidar sus dientes para mantener las manchas al mínimo. 

Cómo prevenir y reducir las manchas de té 

Beber té puede provocar una decoloración duradera de sus dientes. Dicho esto, es posible reducir las manchas mediante unos buenos hábitos saludables de cuidado bucal

En casa, el simple hecho de cepillarse los dientes con regularidad puede ayudar. Cepillarse dos veces al día es bueno, pero cepillarse inmediatamente después de beber una taza de té es aún mejor. Beber agua después de una taza de té también puede ayudar a enjuagar algunos de los taninos que quedan en la boca. 

Los tés de color más claro manchan menos, por lo que cambiar el té negro por uno de hierbas o verde puede reducir las manchas. Solo sepa que incluso los tés más claros como el de manzanilla e hibisco, si se consumen con regularidad, decolorarán sus dientes con el tiempo. 

Beber té con un sorbete puede minimizar el contacto entre el té y sus dientes, por lo que hay menos probabilidades de que se manchen. Esto también puede ayudarlo a proteger sus dientes de la exposición al ácido, que de otro modo podría contribuir a la pérdida de esmalte y a la sensibilidad dental.

Cómo eliminar las manchas de té de los dientes 

Ahora que sabe que el té puede manchar sus dientes, quizá quiera considerar un proceso de blanqueamiento dental para combatir la decoloración. 

El enfoque más sencillo es utilizar una pasta dental blanqueadora. Algunas pueden blanquear sus dientes hasta tres tonos más claros. Y los resultados pueden empezar a notarse en una semana. 

Otra opción fácil de usar es un enjuague bucal blanqueador. Simplemente haga buches con el enjuague después del cepillado para llegar a esas zonas difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes. 

También puede complementar su rutina habitual de cepillado con un kit de blanqueamiento dental de uso doméstico. Hay bastantes tipos de productos entre los que elegir, como lápices y dispositivos LED blanqueadores. Y si busca resultados aún más brillantes, podría considerar un tratamiento en el consultorio de su dentista. 

Si elige un producto de uso doméstico, consulte primero a su dentista. Pueden ayudarlo a elegir el producto blanqueador adecuado para usted y aconsejarle sobre cómo utilizarlo correctamente para obtener los mejores resultados. Estos importantes pasos lo ayudarán a asegurarse de que los productos que utiliza son seguros y eficaces. 

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.