Mucho antes de que existieran los cepillos de dientes sónicos, el hilo dental de agua y las pastas dentales con flúor, muchas civilizaciones antiguas recurrían a las plantas y especias medicinales para cuidar sus dientes y tratar diversas dolencias. La cúrcuma era una especia utilizada con fines medicinales en las primeras culturas asiáticas, pero ¿sigue siendo relevante para el cuidado bucal? Obtenga más información sobre el uso de la cúrcuma para los dientes y el papel que puede desempeñar en su salud bucal.
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¿Qué es la cúrcuma?
La cúrcuma, originaria del sudeste asiático y la India, pertenece a la familia del jengibre y proviene de una planta llamada Curcuma Longa. La cúrcuma suele ser de color naranja, con una estructura similar a la de las raíces, pero se puede presentar de distintas formas (por ejemplo, en polvo amarillo seco, pastillas o extracto líquido).
CONSEJO: Términos como “cúrcuma” y “curcumina” suelen utilizarse indistintamente, por lo que se debe intentar agruparlos durante la investigación.
¿Cuáles son los beneficios de la cúrcuma para la salud bucal?
Si bien la cúrcuma ha sido usada en la medicina asiática a lo largo de la historia, investigaciones recientes sugieren que también puede favorecer una buena salud bucal (por ejemplo, mediante el control de la gingivitis). Descubra cómo el uso de cúrcuma para las encías infectadas podría ser un remedio eficaz para sus problemas periodontales.
Efectos antiinflamatorios
Numerosos estudios sobre el cuidado bucal han evaluado los efectos de la cúrcuma en pacientes con gingivitis y han descubierto que es útil para reducir la inflamación. Según un artículo publicado en Journal of Clinical & Diagnostic Research, se concluyó que el gel de cúrcuma para las encías es eficaz para el tratamiento de la inflamación gingival. Según otro estudio piloto realizado por el Departamento de Periodoncia e Implantología de M.A Rangoowala Dental College, se encontró que la curcumina es equivalente a la clorhexidina como enjuague bucal antimicrobiano y antiinflamatorio para pacientes periodontales. Los datos científicos sobre los efectos antiinflamatorios de la cúrcuma aún están emergiendo, pero parecen prometedores. Si quiere probar un remedio más natural para la gingivitis, hable con su dentista sobre el uso de un producto que contenga cúrcuma.
Control de la placa
Esta especia polifacética no es solo para las encías. Los estudios sugieren que la cúrcuma puede emplearse para combatir la placa dental y su acumulación. Un estudio realizado por el Departamento de Periodoncia de la Bharati Vidyapeeth Deemed University concluyó que un enjuague bucal con cúrcuma reduce efectivamente la placa cuando se usa junto con técnicas correctas de cepillado y uso de hilo dental. Aunque la ciencia que estudia este campo es emergente, resulta prometedora. Si busca una protección eficaz frente a la placa, debe seguir utilizando una pasta dental con flúor, pero puede probar una fórmula con cúrcuma para obtener mayores beneficios contra la placa.
Otros posibles beneficios
A lo largo de la historia, la investigación sobre la curcumina ha revelado numerosas propiedades y efectos potenciales que explorar en el ámbito de la salud bucal. Se requieren más investigaciones para evaluar su potencial antioxidante, antiviral, antifúngico, antibacteriano y de curación de heridas para la elaboración de productos de cuidado bucal.
¿La cúrcuma puede blanquear los dientes?
Ya hemos hablado de los beneficios de la cúrcuma para la salud, pero ¿ofrece también beneficios estéticos? Lamentablemente, como lo menciona la American Dental Association (Asociación Estadounidense de Odontología, ADA), no existen pruebas científicas de que la cúrcuma pueda blanquear los dientes. Muchas pastas dentales con cúrcuma incluyen ingredientes como el bicarbonato de sodio, la sílice hidratada o el carbonato de calcio, conocidos como agentes blanqueadores naturales que podrían ser los que realmente contribuyen a iluminar la sonrisa.
Si no tiene un efecto blanqueador, ¿la cúrcuma puede manchar los dientes? Seguramente no. Aunque la cúrcuma tiene un color amarillo bastante intenso, tendría que comerla o beberla con frecuencia para que le manchase los dientes. Además, cepillarse los dientes dos veces al día y una limpieza interdental diaria pueden ayudar a evitar la aparición de manchas superficiales. Si desea tener los dientes más blancos, pruebe algunos métodos de blanqueamiento dental clínicamente testados.
¿Debería usar cúrcuma por la salud de mis dientes?
Aunque la cúrcuma está muy arraigada en la historia, posee innumerables usos más allá de la condimentación en el mundo moderno. Las nuevas investigaciones revelan que la cúrcuma podría desempeñar un papel fundamental para su salud bucal, con beneficios que abarcan desde el tratamiento de la gingivitis hasta la reducción de la placa. Sin embargo, por muy prometedora que sea la investigación sobre la cúrcuma, los remedios caseros nunca deben sustituir un buen cepillado y un uso adecuado del hilo dental. Siempre debe hablar con su profesional de la salud dental antes de modificar su rutina de cuidado bucal. El dentista podrá ayudarlo a explorar nuevas formas naturales de cuidar su sonrisa.