Cómo Aliviar La Boca y La Garganta Seca

chica feliz soriendo

En ocasiones, todos sentimos sed, pero para algunas personas, esa sensación es un problema crónico. Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), los estudios muestran que un 21.3 por ciento de los hombres y un 27.3 por ciento de las mujeres tienen un padecimiento crónico de garganta seca. Si estás entre ellos, podrías estar preocupado por el impacto de la boca y la garganta seca. Esto es lo que necesitas saber sobre ello.

 

La boca seca es un problema grave

La boca seca es mucho más que una sensación incómoda de sed. Si tienes boca seca crónica, es muy importante que te trates. La saliva tiene muchas más funciones que simplemente humedecer tu boca; una de sus funciones esenciales es quitar las partículas de alimento que se quedan en los dientes. Sin la suficiente saliva, el riesgo de caries aumenta, según afirma el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial. La saliva también protege los dientes contra los ácidos de alimentos y bebidas, y sin esta protección, tu esmalte también se expone a la erosión.

 

Remedios caseros para boca y garganta seca

Hay muchas cosas que puedes hacer en casa para estimular el flujo de saliva y aliviar la boca y la garganta secas. Beber suficiente agua a lo largo del día podrá ayudarte a mantener la boca húmeda, al igual que humidificar tu casa. Masticar chicle sin azúcar o sorber dulces sin azúcar también puede ayudar a estimular la saliva. Es importante elegir opciones sin azúcar porque de lo contrario podrías desarrollar caries.

Tu dentista también podría recomendarte que modifiques los alimentos que ingieres. Los alimentos crujientes como las papas o las palomitas pueden secarte la boca, mientras que los jugos de fruta y las frutas pueden humectarla.

 

¿Qué medicamentos existen?

Los remedios caseros no siempre bastan. Si pasa esto, tu dentista podrá ayudarte. Los dentistas podrán recomendar productos, como la saliva artificial, que humecten la boca. La saliva artificial suele presentarse en spray o en gel, y se aplica en la boca cuando se sienta seca. Tu dentista también podrá recetarte pastillas que estimulen el flujo de saliva.

 

Podría haber una causa subyacente

Hay muchas enfermedades que pueden causar boca seca; si tu dentista te emite un diagnóstico, la siguiente cita que deberás hacer será con tu médico. Según los NIH, la garganta seca se ha vinculado a problemas como depresión, ansiedad, deficiencias nutricionales y trastornos autoinmunes. Entre los trastornos autoinmunes están la artritis reumatoide, el lupus y el síndrome de Sjrögen.

La boca seca crónica también puede ser un efecto secundario de varios medicamentos como los que se usan para tratar la presión sanguínea, el dolor o el asma. Si los medicamentos son la causa, la dosis deberá ajustarse o quizá tengas que pedir que te receten un medicamento distinto.

 

La boca y la garganta seca son un problema grave. Si siempre tienes sed, tendrás que ver a tu dentista. Los dentistas podrán ayudarte a gestionar los síntomas y mantener tus dientes a salvo de los efectos de una baja cantidad de saliva.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.

ARTÍCULOS RELACIONADOS

BOCA SECA

Definición

Conocida por el término médico xerostomía, la boca seca ocurre cuando no se tiene suficiente saliva para mantener la boca húmeda e hidratada.

Causas

La boca seca puede ocurrir cuando las glándulas de la boca que producen saliva no funcionan bien. Algunas de sus causas son:

  • Estrés

  • Determinados medicamentos

  • Terapia contra el cáncer (radiación/quimioterapia)

  • Trastornos autoinmunes como el síndrome de Sjögren

  • Fumar

Condiciones Relacionadas