A couple is served with two glasses of red wine in a restaurant

Cómo evitar los dientes manchados por el vino

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Revisión médica realizada por Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications

Le encanta el vino tinto, pero lo que no le gusta es el tinte rojizo-púrpura que deja en sus dientes. El vino tinto es uno de los mayores responsables en manchar su sonrisa, pero ¿realmente tiene que renunciar a sus Merlots y Malbecs favoritos para mantener su sonrisa blanca? ¡No! Solo tiene que disfrutarlos con un poco más de cuidado. Siga leyendo para saber cómo evitar que el vino manche los dientes.

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Por qué el vino tinto mancha los dientes

Seguro se preguntará por qué el vino tinto mancha los dientes. Según la American Dental Association (Asociación Estadounidense de Odontología), las manchas de vino tinto se consideran manchas extrínsecas. Eso significa que la mancha es el resultado de los compuestos coloreados del vino que entran en contacto con el esmalte de sus dientes. En esta entrevista, el dentista jefe de Rutgers Health University Dental Associates explica que hay tres factores principales que contribuyen a las manchas dentales ocasionadas por el vino:

  • En primer lugar, el vino tinto contiene muchas antocianinas, los pigmentos que dan a las uvas ese color violáceo.
  • En segundo lugar, contiene unos compuestos llamados taninos, que ayudan a que estos pigmentos coloreados se fijen a sus dientes.
  • Y tercero, el vino tinto es ácido, lo que hace que su esmalte sea más poroso y, de este modo, capte más de estos pigmentos responsables de las manchas.

Otros alimentos y bebidas fuertemente coloreados, como el té, el café, los tomates, las bayas y las especias, pueden manchar sus dientes de forma similar. Cuanto más ácido, mayor será el potencial de manchar. Por lo tanto, es esencial mantener sano el esmalte, de modo que al vino u otras sustancias responsables de ocasionar manchas les resulte más difícil adherirse a sus dientes.

Aun así, ¡no hay necesidad de cambiar su Rioja por un Riesling todavía! Según la American Heart Association (Asociación Estadounidense del Corazón), el vino tinto está relacionado con una serie de beneficios para la salud, como la reducción de los síntomas de enfermedades cardíacas, es decir, cuando se consume con moderación. Así que siga disfrutando de esos ricos tintos y acompáñelos simplemente con estos útiles consejos y trucos para evitar que los sientes se manchen.

Consejos y trucos para evitar que los dientes se manchen con vino

¿Le interesa saber cómo evitar que el vino tinto le manche los dientes? Estos son algunos consejos para recordar mientras se sirve una copa de vino tinto:

  1. Cepíllese los dientes y use hilo dental antes. La placa es una película pegajosa que se acumula en los dientes y atrae los compuestos que manchan (sin mencionar que causa caries y enfermedades de las encías). Puede prevenir la acumulación de placa con una buena higiene bucal, así que asegúrese de cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental todos los días. Si está a punto de darse un gusto, un cepillado preventivo previo puede ayudarle a evitar que los dientes se manchen con el vino.
  2. Enjuáguese la boca con agua. Cuanto más tiempo permanezca el vino tinto en sus dientes, más posibilidades tendrá de que aparezcan esas manchas. Puede evitarlo bebiendo agua a sorbos junto con el vino, lo que también le ayudará a contrarrestar el efecto deshidratante del alcohol. Cuando haya terminado, enjuáguese la boca con agua para eliminar los restos de vino en la boca. Tal vez piense que tiene sentido quitarse el vino de los dientes cepillándolos, pero como lo explica Rutgers Health University Dental Associates, el ácido debilita temporalmente el esmalte dental. Cepillar el esmalte blando puede dañarlo, así que espere al menos 60 minutos antes de hacerlo.
  3. Coma mientras bebe. Ciertos alimentos pueden tener un efecto protector contra los ácidos del vino tinto. Según el University of Rochester Medical Center (Centro Médico de la Universidad de Rochester), el queso, el yogur y otros productos lácteos ayudan a reponer los minerales que los ácidos eliminan del esmalte, mientras que las verduras crujientes y ricas en fibra limpian físicamente las manchas. Tanto los lácteos como las verduras son también excelentes para estimular la saliva, que limpia los dientes, remineraliza el esmalte y neutraliza la acidez. Así que si necesitaba una excusa para maridar su vino tinto con una deliciosa tabla de quesos, ¡no dude en disfrutar!
  4. Use una pasta dental blanqueadora. Las pastas dentales blanqueadoras sirven para eliminar manchas superficiales que se presentan con el tiempo y de forma natural, además de que evitan la formación de manchas nuevas. Si disfruta a menudo del vino tinto, cambiar a una pasta dental blanqueadora es una buena idea para prevenir los dientes manchados por el vino

Como ocurre con la mayoría de los problemas dentales, mantener el compromiso de realizar limpiezas y exámenes profesionales periódicos puede ser de gran ayuda para prevenir los dientes manchados por vino. Si gusta explorar rutinas de blanqueamiento más extensas, tal vez quiera considerar un tratamiento doméstico o profesional. Hable con su proveedor de atención dental acerca de sus intereses específicos para que le recomiende el método de blanqueamiento que mejor se ajuste a sus necesidades. Mientras tanto, ponga en práctica estos prácticos consejos y trucos para asegurarse de que su vino tinto favorito no se refleje en su sonrisa.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.