A woman applying toothpaste on toothbrush in a bathroom

¿Cepillar los dientes los hace más blancos?

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Revisión médica realizada por Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications

Todos queremos lucir una sonrisa blanca y brillante, pero no todo el mundo sabe cuál es el mejor modo de conseguirla. Las manchas grises o amarillas se producen de forma natural a medida que envejecemos. Algunos alimentos y bebidas comunes, como el café, el vino o los dulces, pueden manchar los dientes. Pruebe estas técnicas de cepillado para recuperar una sonrisa luminosa. También puede utilizar estas técnicas de cepillado dental después de comer.

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Comprender la decoloración de los dientes

Los profesionales de la salud dental distinguen entre dos tipos de decoloración de los dientes: manchas intrínsecas y extrínsecas. Las manchas intrínsecas se producen en el interior del diente (dentro del esmalte o la dentina) y surgen debido al envejecimiento, los trastornos genéticos y otras complicaciones. Las manchas extrínsecas se producen en la superficie del diente, normalmente por la exposición a bebidas y alimentos muy pigmentados o al tabaco.

 

¿De qué manera el cepillado hace que los dientes queden más blancos?

La eliminación de las manchas intrínsecas requiere el uso de agentes blanqueadores como el peróxido de carbamida o el peróxido de hidrógeno. Sin embargo, puede reducir las manchas de la superficie extrínseca mediante una limpieza mecánica, como el cepillado.

Su esmalte parece brillante y liso, pero en realidad está lleno de pequeños poros invisibles a simple vista. Los pigmentos de los alimentos muy coloreados, las bebidas o el humo del tabaco, por ejemplo, pueden incrustarse en los poros de su esmalte, dejando manchas y decoloración. Sin embargo, cuando se cepilla los dientes dos veces al día, estos pigmentos se eliminan.

Las manchas también pueden instalarse en sus dientes a través de la placa. Del mismo modo que esta sustancia pegajosa atrae a las bacterias y los restos de comida, también puede adherirse a los pigmentos de color y adoptar su tonalidad. Cepillarse los dientes dos veces al día es la principal manera de mantener la placa controlada, conservando sus dientes blancos en el proceso.

Entonces, así es como el cepillado puede blanquear sus dientes. Pero para obtener los mejores resultados de sus hábitos de cepillado, es importante contar con las herramientas y técnicas adecuadas para el trabajo... 

 

Elija el cepillo de dientes adecuado

¿Sabía que utilizar el cepillo de dientes adecuado puede ayudar a mantener sus dientes limpios y blancos? La American Dental Association (Asociación Estadounidense de Odontología, ADA) recomienda un cepillo de dientes de cerdas suaves para limpiar y pulir suavemente los dientes sin dañar el esmalte ni las encías. El tamaño y la forma del cepillo deben ajustarse a su boca para que pueda alcanzar todos los dientes con facilidad. Los cepillos de dientes eléctricos pueden ayudar a mejorar la técnica, ya que hacen la mayor parte del trabajo mecánico por usted.

 

Reemplace su cepillo de dientes con regularidad

La ADA recomienda reemplazar su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses o incluso antes. Un cepillo de dientes desgastado no limpia los dientes lo suficientemente bien. Si empieza a notar signos de desgaste, compre un nuevo cepillo para eliminar las manchas y pulir sus dientes adecuadamente. Si los filamentos de su cepillo están desgastados, debería desecharlo, aunque sea antes de los tres meses.

 

Use una pasta dental blanqueadora

Para obtener los mejores resultados, agregue una pasta dental blanqueadora a su rutina de cuidado oral. La pasta dental blanqueadora contiene ingredientes abrasivos (como la sílice) que limpian la superficie del diente. También podrían tener una pequeña dosis de un agente blanqueador como el peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida para contribuir al blanqueamiento gradual de los dientes. Pida a su profesional de la salud dental que le recomiende la mejor pasta dental blanqueadora para usted.

Cepíllese de la mejor manera

¿Quiere saber cómo cepillarse correctamente para tener los dientes más blancos? Siga estos consejos para asegurarse de que su cepillado sea lo más eficaz posible.

Coloque el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías y cepíllese con suavidad realizando breves movimientos de ida y vuelta. Concéntrese en las zonas que presenten manchas superficiales, pero asegúrese de cepillar todas las superficies de los dientes, incluso las internas. Además, límpiese la lengua para eliminar las bacterias restantes. Por último, no olvide usar hilo dental o limpiar entre los dientes con un dispositivo interdental.

Además de estas técnicas, si desea mantener unos dientes sanos y brillantes, debe mantener al día las limpiezas y revisiones con su dentista. Conseguir una sonrisa más blanca requiere una buena salud bucal, por lo que debe convertir el cuidado de sus dientes en una prioridad.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.