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Cómo eliminar los dientes amarillos: Los cinco mejores consejos

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Revisión médica realizada por Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications

Con el tiempo, la comida, las bebidas, algunos medicamentos y la edad pueden hacer que los dientes se decoloren. Como resultado, los dientes se pueden ver amarillos o grises por manchas tanto superficiales como profundas. Aprenda más sobre las causas de los dientes amarillos y descubra algunas cosas sencillas que puede hacer para ayudar a prevenir y eliminar las manchas en los dientes.

Puede evaluar el mejor producto blanqueador en función de sus necesidades aquí

 

¿Por qué mis dientes se ven amarillos si los lavo todos los días?

Aún si usted practica una rutina de cuidados bucales rigurosa, sus dientes se pueden manchar con el tiempo. Cepillarse los dientes y utilizar un enjuague bucal antiséptico mantiene la boca limpia y sana, pero algunos factores del estilo de vida y genéticos pueden seguir influyendo en el tono de sus dientes. Por ejemplo, los siguientes factores pueden ser las causas de los dientes amarillos, marrones o grises:

  • Las bebidas ácidas como el café, el té, los refrescos y el vino.
  • Cigarrillos y otros productos de tabaco
  • Esmalte dental delgado que deja ver la delgada capa marrón que hay debajo, llamada dentina.
  • Boca seca.
  • Algunos medicamentos como los antibióticos y los complementos alimenticios.
  • Genética.
  • Envejecimiento.

 

Cómo eliminar los dientes amarillos

Por fortuna, existen algunas cosas que puede hacer para blanquear sus dientes. Seguir una buena rutina de higiene bucal, evitar los alimentos y las bebidas causantes de las manchas y usar productos blanqueadores dentales puede ayudar a eliminar las manchas superficiales y abrillantar su sonrisa.

 

1. Practicar una buena higiene bucal

Practicar una buena higiene bucal es esencial para mantener sus dientes blancos. Cepillarse bien los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez, limpiar los espacios entre sus dientes con hilo dental u otros métodos alternativos, así como usar un enjuague bucal antiséptico o blanqueador son buenas prácticas para mantener su boca saludable. Además, acudir a sus revisiones regulares y seguir las instrucciones de cuidado de su higienista dental le ayudará a evitar manchas dentales y otros problemas dentales.

 

2. Evitar los alimentos que causan las manchas

Una buena higiene bucal es indispensable, pero también puede prevenir la aparición de manchas nuevas o más profundas evitando las bebidas y los alimentos con ácidos y colores de los que se sabe que manchan los dientes. Los alimentos intensamente pigmentados como el vino, las moras y el café deben tratarse como un placer ocasional y no consumirse todos los días. Puede eliminar las partículas de estos alimentos y bebidas cepillándose los dientes poco después de consumirlos, pero asegúrese de esperar al menos 60 minutos para evitar daños en el esmalte.

3. Productos y tratamientos blanqueadores

Si quiere saber cómo blanquear los dientes amarillos, el método más efectivo es un tratamiento de blanqueamiento en el consultorio de su dentista. Los tratamientos blanqueadores de aplicación en el consultorio se han vuelto muy populares, ya que los resultados se pueden observar después de una o pocas visitas. Los efectos duran más que los de cualquier producto de venta sin receta.

Su dentista le podrá recomendar productos de blanqueamiento en casa con cubeta personalizada y gel blanqueador incluidos. Las instrucciones pueden variar, pero por lo general estas cubetas se usan por un tiempo fijo durante una o dos semanas. ¡Asegúrese de seguir las instrucciones de cuidados posteriores de su dentista para mantener los resultados del blanqueamiento!

Los tratamientos de blanqueamiento que aplica su dentista suelen ser más costosos que los productos blanqueadores de venta sin receta. Aún así, existen varias opciones que puede probar. Las tiras, los enjuagues, las pastas dentales, los dispositivos LED y los lápices blanqueadores se han vuelto fácilmente accesibles sin la necesidad de una receta. Estos productos tienen una menor concentración de los compuestos blanqueadores usados por dentistas, por lo que suelen ser menos efectivos. Aún así, pueden lograr cierto grado de blanqueamiento dental.

 

4. Protección del esmalte

Su sonrisa podría no ser tan blanca como quisiera por un esmalte debilitado. Según la American Dental Association (Asociación Estadounidense de Odontología, ADA), el esmalte dental es una sustancia dura, pero no puede repararse a sí misma una vez que se deteriora. Cuando el esmalte se ve afectado por una enfermedad bucal, no se puede restaurar, y el esmalte debilitado es más susceptible a las caries. Aquí es donde entra la protección del esmalte. El flúor que se encuentra en la mayoría de las pastas dentales puede ayudar a fortalecer el esmalte dental para prepararlo contra el desgaste asociado con las bebidas y los alimentos ácidos, lo que implica menos manchas en el esmalte debilitado.

 

5. Consumir alimentos con alto contenido de calcio

Según la ADA, el consumo de alimentos con alto contenido de calcio ayuda a fortalecer el esmalte. Un esmalte saludable, a su vez, quiere decir que la dentina que hay debajo no se ve, lo que hace que los dientes se vean más blancos. Los productos lácteos y los alimentos no lácteos ricos en calcio les brindan a los dientes los minerales necesarios para mantener sano el esmalte.

 

¿Cuáles son las maneras naturales de acabar con los dientes amarillos?

Internet está repleto de soluciones naturales y remedios caseros para blanquear los dientes, como el carbón vegetal, las fresas y el bicarbonato de sodio, el aceite de coco para hacer buches, la cúrcuma y las cáscaras de naranja. Encontrará recomendaciones similares para la lengua amarilla. Aunque la idea de utilizar una opción barata y natural que pueda encontrar en su refrigerador es muy atractiva, lamentablemente no podemos recomendárselas.

Actualmente no existen pruebas científicas convincentes de que estos remedios puedan deshacerse de los dientes amarillos. De hecho, algunos, como la cúrcuma, pueden empeorar las manchas, y otros pueden incluso dañar sus dientes. Por ejemplo, las fresas o la cáscara de naranja. Contienen altos niveles de ácido, que pueden erosionar el esmalte de sus dientes, dejándolo aún más vulnerable a las manchas. La pérdida de esmalte también puede producir sensibilidad dental. Y luego está el azúcar: una exposición excesiva al azúcar puede provocar placa y caries, y la fruta contiene mucha.

Como siempre, la mejor manera de deshacerse de los dientes amarillos es seguir una rutina de higiene bucal exhaustiva, mantener el azúcar al mínimo y no saltarse nunca las revisiones dentales. Y si eso no funciona, puede que sea el momento de considerar opciones de blanqueamiento dental profesional o de uso doméstico. Consulte a su profesional de la salud dental para que le haga recomendaciones de cómo eliminar las manchas superficiales y mantener su sonrisa brillante.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.