¿Ha estado sintiendo estrés o evitando algún alimento o bebida que le gustaba porque le causa sensibilidad en los dientes? Esta experiencia puede ser preocupante, sobre todo cuando desconoce la causa. Por eso, preparamos las respuestas a las confusiones más comunes sobre la sensibilidad dental junto con algunos consejos útiles para que pueda encontrar alivio.
¿Qué causa la sensibilidad dental?
La parte superior (corona) de los dientes está protegida por una capa exterior resistente que se llama esmalte. Las raíces que suelen estar debajo de las encías no tienen esmalte, sino que están protegidas por el cemento dental. Tanto el esmalte como el cemento protegen la dentina, que ayuda a transmitir sensaciones a los nervios y al cerebro.
Si una afección o daño debilita su esmalte o expone las raíces de los dientes, la dentina puede sufrir sensibilidad. Según la American Dental Association (Asociación Estadounidense de Odontología), esto puede ocasionar hipersensibilidad y hacer que los estímulos fríos, calientes, dulces, salados o ácidos causen reacciones de dolor y molestia.
Las causas de la sensibilidad dental incluyen las siguientes:
- Retracción de las encías
- Enfermedad de las encías (gingivitis o periodontitis)
- Caries o acumulación de placa
- Desgaste del esmalte
- Daños o fracturas en los dientes
- Restauraciones dañadas
- Cepillado agresivo
- Rechinado de los dientes
- Usar productos blanqueadores o enjuagues bucales ácidos
- Algunos procedimientos dentales (esto suele ser temporal y durar de 4 a 6 semanas)
Cómo tratar la sensibilidad dental
Aprender a tratar los dientes sensibles y a deshacerse del problema puede ser difícil. Por suerte, hay varias opciones de tratamiento para aliviar las molestias y tratar la causa subyacente. Tenga en cuenta que la solución o el tratamiento adecuado para la sensibilidad dental dependerán de la causa y de su caso en particular.
Los tratamientos para la sensibilidad dental incluyen los siguientes:
- Pasta dental para la sensibilidad: Hay productos disponibles que ayudan a disminuir las molestias ocasionadas por bebidas y alimentos calientes, fríos o ácidos (pero pueden hacer falta varias aplicaciones antes de que surtan efecto).
- Usar un popote: Esta útil herramienta puede ayudar a evitar que las bebidas frías o calientes entren en contacto con las zonas sensibles de los dientes.
- Barniz de flúor: Su dentista le podría recomendar la aplicación de un barniz de flúor sobre los dientes para fortalecer el esmalte.
- Restauración dental: Su profesional de la salud dental le podría recomendar una corona, una incrustación, una incrustación "onlay" o una restauración compuesta después de eliminar la caries. Una vez colocada, esta restauración puede ayudar a reducir la sensibilidad dental.
- Injerto de encías: Este procedimiento sirve para reemplazar el tejido de encía retraído o faltante para proteger la raíz expuesta.
- Tratamiento de conducto: Si la sensibilidad es causada por una infección subyacente, su dentista le podría recomendar eliminar el tejido infectado del interior de la pulpa.
- Una rutina adecuada de cuidado bucal: Buscar una solución mágica puede ser tentador, pero lo más efectivo es lo más básico. Si tiene sensibilidad dental y no quiere que esta o los problemas que la ocasionaron empeoren, es importante que aproveche esta oportunidad para mejorar su salud bucal.
Consejo útil: No olvide que reducir la sensibilidad no es lo mismo que tratar las causas subyacentes. Si está experimentando sensibilidad o dolor, puede ser una señal de algún daño o problema que requiere de una intervención profesional. Le recomendamos programar una consulta con su dentista tan pronto como sea posible.
Cómo prevenir la sensibilidad dental
Con frecuencia, la mejor forma de tratar un síntoma es evitar que aparezca. Si le preocupa presentar sensibilidad dental en el futuro o quiere tratar problemas que pudieran estar causándole sensibilidad, una dieta equilibrada y una higiene dental adecuada son sus mejores herramientas.
Las medidas para evitar la sensibilidad dental incluyen:
- Lavarse los dientes con cuidado usando un cepillo dental de cerdas suaves y una pasta dental no abrasiva durante dos minutos dos veces al día.
- Programar consultas periódicas con su dentista cada 6 meses como mínimo para la realización de limpiezas.
- Usar hilo dental u otro dispositivo interdental para limpiarse entre los dientes una vez al día.
- Usar una pasta dental, enjuague bucal o agua que contenga flúor (¡el agua de la llave casi siempre tiene!)
- Evitar o reducir el consumo de refrescos y bebidas ácidas.
- Mascar chicles sin azúcar o consumir productos lácteos para estimular la producción de saliva que protege el esmalte.
- Consulte a su dentista si tiene dolor en las mandíbulas o si cree que rechina los dientes para que le hagan un diagnóstico experto y le den las recomendaciones de tratamiento adecuadas.
Cómo poner fin al dolor de muelas
Para detener el dolor de muelas de inmediato, puede probar remedios caseros para el dolor de muelas. Entre otros, se incluyen:
- Compresas de bolsitas de té: Los taninos del té ayudan a combatir las infecciones, reduciendo las bacterias que pueden provocar caries e inflamaciones que pueden causar dolor. Deje en infusión una bolsita de té (negro, manzanilla, menta piperita) durante 1-2 minutos y después enfríela en el congelador. Póngasela en el diente o encía doloridos. La manzanilla también tiene propiedades antisépticas y la menta piperita tiene mentol que calma el dolor.
- Enjuagues con agua salada: La sal tiene propiedades antisépticas y puede reducir la inflamación. Para ayudar a detener el dolor de los dientes sensibles, enjuáguese la boca con una solución de agua salada tibia durante 30 segundos y luego escúpala.
- Extracto de vainilla: Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los EUA, no solo hace que los productos horneados sepan deliciosos, sino que el extracto de vainilla también contiene propiedades analgésicas y antisépticas. Sumerja un trozo de algodón en extracto de vainilla y aplíquelo sobre el diente y las encías durante varios minutos seguidos.
- Enjuague bucal para dientes sensibles: Éstos ayudan adormeciendo los túbulos dentinarios que causan dolor o remineralizando los dientes y el esmalte.
La sensibilidad dental puede ser difícil, pero no está solo a la hora de buscar una solución. Ha tomado la saludable decisión de informarse sobre las causas de la sensibilidad dental, como la irritación de la dentina expuesta por alimentos y bebidas calientes, frías o ácidas. Saber qué alimentos evitar y abordar las causas de la sensibilidad, como la erosión del esmalte, mediante una higiene dental adecuada es el primer paso para tratar el dolor de sus dientes sensibles. Siguiendo algunos de estos consejos para ayudar a detener el dolor de los dientes sensibles y visitando a su dentista para un diagnóstico y tratamiento, ¡puede encontrar alivio a la sensibilidad dental!