Hay varios tipos de cepillos eléctricos en el mercado. De acuerdo con una tesis de la Facultad de Odontología de la UNAM, se diferencian entre sí sobre todo por la forma en que se mueve el cabezal. Algunos cepillos dentales usan un movimiento lateral para limpiar los dientes, mientras que otros tienen movimientos elípticos. Otros cepillos vibran a altas velocidades, generando un efecto sónico o de alta frecuencia. Si está buscando un cepillo dental eléctrico, tal vez se pregunte qué tan efectivos son todos estos modelos vibratorios. ¿Cómo pueden los cepillos vibratorios mejorar su salud dental?
Por qué los cepillos vibratorios mejoran la higiene oral
Hay cepillos dentales eléctricos que vibran a una velocidad de decenas de miles de movimientos por minuto. Se cree que esta vibración puede mejorar la salud dental de varias maneras.
La tesis de la UNAM también explica que los movimientos vibratorios del cepillo pueden ayudar a eliminar la placa de las zonas complicadas como el borde de la encía y las partes traseras de las muelas. De esta manera, se vuelve más fácil mantener su boca más limpia y sana. Como menciona la Secretaría de Salud, la presencia de la placa puede causar caries y la enfermedad de las encías, por lo que eliminarla es de suma importancia para una buena salud bucal.
Algunos estudios que han mostrado que las vibraciones acústicas, como las que emite un cepillo dental vibratorio, puede dificultar el proceso de adherencia de las bacterias a superficies duras como los dientes. Esto también puede contribuir a mantener los dientes limpios, pero hacen falta más estudios para poder comprobar este efecto.
Eficacia de los cepillos de dientes manuales
Si usted está feliz con su cepillo de dientes manual que ya probó y comprobó, no necesariamente lo tiene que cambiar por un modelo vibratorio. Como menciona el estudio de la UNAM, los cepillos manuales pueden ser igual de eficaces que los eléctricos. Mientras tenga buenas prácticas de cepillado dental, cualquier tipo de cepillo de dientes le podrá ayudar a mantener limpios sus dientes y encías.
Para algunas personas, los cepillos eléctricos, incluyendo los vibratorios, les pueden brindar otros beneficios deseables. La Guía de práctica clínica del IMSS, por ejemplo, recomienda el uso de estos cepillos eléctricos de tecnología avanzada para personas con limitaciones físicas. Las personas con aparatos de ortodoncia, como lo son los brackets, también podrían preferir usar un cepillo de dientes eléctrico. Si no sabe qué tipo de cepillo dental se adapta mejor a sus necesidades, consulte a su dentista.
Mejores prácticas de cepillado dental
Sin importar el tipo de cepillo que decida usar, es importante que recuerde tener buenas prácticas de cepillado dental. Cepillarse bien los dientes le puede ayudar a prevenir las caries y la enfermedad de las encías. Para tener dientes sanos, el Instituto de Salud del Estado de México ofrece los siguientes consejos:
- Cepíllese los dientes tres veces al día.
- Cepíllelos durante dos minutos como mínimo cada vez.
- Use una pasta dental fluorada.
- Cepíllese los dientes en orden para asegurarse de limpiar todas las superficie.
- Mantenga su cepillo en buenas condiciones y no espere a cambiarlo cuando ya no haya más remedio.
Los cepillos de dientes vibratorios pueden tener varios beneficios para la salud y, para algunas personas, son más fáciles de usar que los manuales. Si le gusta su cepillo manual, sin embargo, sepa que puede ser igual de efectivo que un modelo de alta tecnología. Si necesita ayuda para elegir el mejor cepillo de dientes para usted, hable con su dentista o higienista dental.