Remedios caseros para la mucositis oral
Cubitos de hielo: Chupar, nada de masticar, cubitos de hielo antes y después de cada sesión de tratamiento ayuda a proteger los tejidos. (Para que sea más sabroso, podés chupar fruta congelada.)
Enjuagues de agua salada: Habituarse a usar enjuagues de agua salada en la rutina de cuidado bucal también puede ayudar a prevenir o reducir la gravedad de la mucositis.
Cambios en la dieta: Evitá los alimentos picantes, salados, ácidos, con cafeína, secos o calientes, ya que pueden irritar los tejidos dañados.
El Stanford Cancer Center recomienda alimentos suaves y no irritantes como licuados de leche o fruta, budines, avena, pasta y puré de papas. Los alimentos blandos ricos en proteínas, como el yogur, son una buena opción.
Se aconseja comer frutas sin semillas y con alto contenido de agua, y hacer purés de alimentos como verduras y frutas también puede facilitar la acción de comer.
Los alimentos bañados en aceite de oliva o canola también pueden ayudar a consumir pequeños bocados al deslizarse mejor.
Opciones de bebidas: Mantenete hidratado frecuentando la ingesta de líquidos, sobre todo agua. El té caliente descafeinado puede ser una bebida calmante. Evitá las bebidas con cafeína y alcohol.
Cuidado bucal: Evitá el alcohol también en tu enjuague bucal, así que elegí un producto sin alcohol.
Es importante para la salud en general mantener una rutina de cuidado de la boca. Lavate los dientes al finalizar cada comida o tentempié con una pasta de dientes suave con flúor y un cepillo de dientes de cerdas suaves. Siendo lo más suave posible, usá hilo dental una vez al día.
Evitá cualquier producto que contenga tabaco en la boca, es decir, ni fumar ni masticar.
Una cosa más: Tu dentista puede sugerirte una solución conocida como enjuague bucal mágico, que contiene una mezcla de ingredientes anestésicos, antiácidos, antibióticos, antihistamínicos o antimicóticos de venta libre o con receta. (Es una mezcla tan mágica como espesa.)