¿Cómo puede acabar con el terrible aliento a ajo?

Hombre haciendo burbuja de chicle

Una cita imprevista o una entrevista de trabajo pueden ser una magnífica oportunidad, pero si acabás de consumir una comida con ajo, tal vez te preocupe que el mal aliento arruine tus posibilidades de éxito. Por fortuna, tenés varios remedios a tu alcance para controlar rápidamente el aliento a ajo. Te mostramos cómo acabar con el aliento a ajo antes de un acontecimiento importante.

1. Masticar chicle

Si no tenés demasiado tiempo, masticá un chicle para refrescar el aliento en pocos minutos. El chicle dejará un aroma fresco que enmascarará temporalmente el olor a ajo. Además, el chicle estimula el flujo salival, y esa saliva adicional puede eliminar las partículas de ajo que aún quedan en la boca.

Cualquier chicle puede ayudar a encubrir el aliento a ajo, pero es mejor elegir una variedad sin azúcar. Estas bacterias se alimentan de azúcares que permanecen en las encías y contribuyen a la formación de las caries, tal como explica el Círculo Odontológico de Neuquén.

2. Usar un enjuague bucal

Si ingerís alimentos que contienen ajo, el olor persistirá hasta que el organismo expulse la comida. Un aroma intenso, como el de un enjuague bucal de menta, puede ayudar a disimular este olor hasta que desaparezca por sí solo.

Después de comer una comida con ajo, basta con usar un enjuague para enmascarar el olor de inmediato. Si sos amante del ajo, te interesará llevar un frasco de tamaño de viaje en el bolso para tenerlo siempre a mano cuando lo necesites.

3. Cepillarse los dientes

Si tenés acceso a un cepillo de dientes antes de salir para impresionar a alguien, ¡utilizalo! El cepillado elimina las partículas de alimentos malolientes de los dientes, lo que ayudará a recuperar el buen aliento. No te olvidés de cepillarte la lengua, porque el olor a ajo también puede permanecer ahí.

Incluso estando fuera de casa podés cepillarte los dientes, siempre que lo planifiques con antelación. Adquirí el hábito de llevar encima un cepillo de dientes y crema dental de repuesto (o guardarlos en un cajón de la oficina), para pasar rápidamente por el baño a refrescarte el aliento.

4. Tomar leche

Te sorprenderá saber que podés controlar el aliento a ajo tomando leche. Un estudio publicado en el Journal of Food Science y reproducido en medios informativos apunta que la leche reduce significativamente las concentraciones de los compuestos olorosos producidos por el ajo. La leche entera desodoriza algunos de estos compuestos malolientes con mayor eficacia que la leche descremada.

5. Comer perejil

El perejil es un remedio para el mal aliento poco conocido que puede ser útil en caso de urgencia. El aroma del perejil fresco puede ayudar a enmascarar el desagradable olor a ajo. Además, tiene un efecto limpiador en la boca.

Si no te gusta el perejil, las verduras crujientes como el apio o el brócoli también funcionan en caso de apuro. Además de ayudar a liberar las partículas de ajo adheridas en los dientes, el fresco aroma de estas verduras puede contribuir a disimular el olor a ajo.

Siempre que sepas cómo acabar con el aliento a ajo, podrás afrontar con tranquilidad cualquier situación social que la vida te presente.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.

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MAL ALIENTO

Definición

Aliento maloliente o desagradable causado normalmente por la descomposición de alimento. El mal aliento, conocido también como halitosis comienza, la mayoría de las veces, por la boca y son muchas sus posibles causas, entre las cuales se encuentran:

Causas

  • Partículas de alimento maloliente, como ajo o cebolla

  • Fumar

  • Algunas enfermedades

  • Infecciones respiratorias

  • Reflujo ácido

  • Mala higiene bucal

  • Boca seca

  • Dieta insuficiente

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